面对成绩波动、考试失利，
孩子深受打击时，
如何让Ta重振旗鼓，
让自我评价更具弹性、
心理更具韧性？
让分数成为Ta成长的注脚，
而非人生的判官！
崇明中学附属东门中学心理专职教师李春燕给家长送来三面“镜子”，家长可以这样引导孩子↓
1.放大镜：看细节，让每个小进步都成为信心的种子。
家长要让孩子避免过度关注单次成绩的失利，而是以“放大镜”视角积极发掘学习过程中的“闪光点”。例如，当孩子遇到挫折时，肯定其进步（如攻克了常错题、解题步骤规范了），积累每一次进步的经验，积少成多，播下自信的种子，让它生根发芽，茁壮成长。
2.望远镜：看未来，学习表现比学业成绩更重要。
家长引导孩子学会以“望远镜”视角“淡化”一时的挫败，学会肯定自己一路以来的成长与进步。例如，原本认为很难的事情，经过不断练习，现已熟练掌握。强调能力可提升性：“现在不会，不代表以后不会，我们一起找方法！”家长要引导孩子将学习视为长期积累，而非一锤定音的考试，帮助其建立抗挫力和成长型思维。
3.双面镜：看事实，观自己，合理归因，思考改善之策。
用“双面镜”观己察实，将模糊的挫败感转化为具体的“攻关”行动。例如，孩子因某题“意难平”时，追问细节：“这道题错在哪里？是概念没懂，练习不够，还是计算错误？”家长要协助孩子制定有针对性的改进方案，如每天10分钟的专项练习，让孩子从“我不行”转向“我可以改进”。
当孩子们学会用这三面“镜子”，
就能学会与暂时的挫折共舞。
人生这场马拉松，
比的不是瞬间冲刺，
而是持续向前的勇气和能力。