许愿树 摄
近日，《广州市人力资源和社会保障局系统事业单位2025年第一次公开招聘事业编制人员公告》发布，共13个事业单位，招聘252人。
报名时间以及方式
2025年5月26日9:00至2025年5月30日17:00，应聘人员登录报名系统进行报名（网址：https://bm.gd-pa.cn/wsbm/index/notice/sysList?fcode=nyrc）
笔试时间
2025年6月8日举行，具体时间以准考证为准。如有变动，另行公告。
广州市人社局系统
共13个事业单位招聘252人
↑可上下滑动查看岗位信息↓
应聘人员2025年6月5日9:00起可登录报名系统下载打印准考证，准考证为应聘人员参加此次公开招聘的重要证件，请妥善保管。
5月23日，2025年荔湾区“乐活羊城”银龄集市暨居家适老化改造“焕新”活动在广州文化公园精彩开市。本次活动将持续至5月27日，为期5天，围绕“焕新”主题，聚展示、体验、惠民、文艺演出于一体，覆盖养老产品、适老服务、金融科普、义诊理疗、文化惠民等多个板块，为老年群体带来一场有温度、有深度、有广度的民生集市。
2025年荔湾区“你点我检”服务重磅升级——“点单权”交给您！动动手指投票，选出您最关心的食品品种、食品生产经营场所、检验项目。
5月底，广州市荔湾区市场监管局将根据公众票选结果，开展食品安全“你点我检 服务惠民生”暨“百姓点检日”活动，对得票最高的食品现场开展专项抽检，并在抽检结束后公布抽检结果。
扫码“点单”→专家精准抽检→结果全公开→不合格食品快速查处
填写指引：扫描后请选择“广州市”，点击荔湾区食品安全“你点我检”活动
5月25日，广州市荔湾区乐贤坊小学和广州市文化馆联合，在翰墨园展厅和大剧院举办“乐章熠彩 贤途流光——广州市荔湾区乐贤坊小学教育高质量发展成果展示活动”。本次活动是该校建校八十周年的重要庆典，更是一次展现新时代教育成果的立体答卷。
该校依托广州市文化馆“全国青少年美育示范基地”这一平台，发挥馆校协同美育教育工作中的辐射、示范、引领作用，向社会各界展示学校美育教育的成果，增强学校与社会的互动。
2025年广州国际龙舟邀请赛将于6月1日（星期日），在中大北门广场至广州大桥之间的珠江河段举办。据了解，今年赛事得到了社会各界的大力支持，共有116支龙舟，4000余名运动员报名参赛。
日前，随着最后一榀预制箱梁完成混凝土浇筑，清花高速TJ3标智慧梁场完成所有箱梁预制工作，为项目顺利推进打下坚实基础。
清花高速是广东省“十四五”规划交通基础设施重点项目，起于清远市清新区太和镇，与汕湛高速相接，终于广州市花都区炭步镇，与西二环高速相接，途经广州、清远两市七镇一街，全长约54公里。
近日，教育部专门印发通知，部署各地教育部门和招生考试机构联合宣传、网信、公安等多个部门，深入开展“2025高考护航行动”。根据通知要求，2025年高考期间，各地教育部门和招生考试机构将会同有关部门进一步强化服务举措，为考生提供治安、出行、食宿、医疗卫生、噪声治理等综合服务保障。
最近，“碎片化睡眠”一词频频引发大众关注，尤其是“比熬夜更可怕的是睡眠碎片化”这一说法更让人担忧。
碎片化睡眠，也可称为睡眠碎片化或睡眠片段化，被定义为在睡眠过程中，由各种原因导致的睡眠中断或觉醒，在睡眠或觉醒之间频繁转换的状态。
出现碎片化睡眠的原因主要包括两大部分：一个是与生活相关的客观原因，另一个是与疾病本身相关的原因。
与生活相关的客观原因👇🏻
1.客观事情影响：如第二天有重要的事情会因为紧张、担心等原因出现频繁觉醒，被动出现碎片化睡眠。
2.特殊人群：由于新生儿3~4小时就需要被喂奶、洗护等，因此新手爸妈可能会被迫出现碎片化睡眠。家里有患者需要照护的时候，也可能会出现类似情况。另外，夜班工作者也会因为工作需要而被迫出现碎片化睡眠。
与疾病相关的原因👇🏻
1.失眠：这是最常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，易醒和醒后难入睡，其中易醒就是我们在这里提到的睡眠碎片化。
2.打鼾：打鼾的人往往更睡不好！因为打鼾会反复出现夜间呼吸暂停导致缺氧，这时会主动唤醒我们的大脑来阻止出现更严重的缺氧，这种主动唤醒就会让我们从深睡眠到浅睡眠（微觉醒）而可能不会被感知到。
3.发作性睡病：这是以白天过度嗜睡为主要特征的疾病，这类患者会出现夜间碎片化睡眠，并且是该疾病的特征之一。
4.睡眠相关运动障碍：包括不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍。不宁腿综合征的患者由于夜间入睡时出现腿部或者身体其他部位的不适而打断睡眠，引起碎片化睡眠。
周期性肢体运动障碍是指睡眠中反复出现的腿部运动，这种运动可能不会被察觉，但是与打鼾相关的睡眠呼吸暂停一样，频发的腿部运动也会引起大脑皮层的微觉醒而导致碎片化睡眠。
5.其他疾病：一些慢性疾病，如慢性疼痛或者皮肤疾病引起的慢性瘙痒，也会引起碎片化睡眠。
来源：广州荔湾发布编辑部 游乐欣 整理自广州荔湾政府网、中国广州发布、荔湾区民政局、信息时报、乐贤坊小学、荔湾区市场监督管理局、广东卫视、广东交通、央视新闻、广东疾控、荔湾区气象台
封面：许愿树
编辑：骆福珍
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