吃一顿好吃的饭，
听一场草坪音乐会，
在川大眺望雪山，
和朋友懒懒地晒太阳……
生活里有很多快乐治愈的瞬间，
可我们也无法否认，很多时候，
大家依然会焦虑，担心自己不够好。
学业、容貌、社交、家庭……
走在波澜壮阔的人生之河
焦虑似乎总与我们如影随形
我为什么如此焦虑？
是我不合群吗？
是我不够好吗？
是我做错了吗？
其实不然，这些焦虑的时刻
恰恰是心中那个“理想自我”的投射
因为在意，才会焦虑
焦虑不是我们的敌人
而是内心的轻声提醒，提醒我们
不对生活缴械，不做无意义的空壳
走向理想的、热烈的自我
哪怕艰难，哪怕痛苦
每一次焦虑，都是对生活的认真回应
接纳自己的缺憾，允许自己的脆弱
正视自己的辛劳，坦然自己的委屈
胃痛时泡杯热茶，难过时买束花，
倾听内心深处微小的声音
狠狠拥抱那个努力坚持没放弃的自己吧
一路走来，辛苦了
在焦虑里依然认真生活、热爱世界的你
比自己想象的更好，更勇敢，
更坚韧，也更值得被爱
花朵不必统一颜色，春天才因此绚烂
世界评价的维度远比我们想象的更加丰富
你走的每一步，都会作数
那些计划外的弯路、尽力后的失败、未设想的意外
也许就是命运的下一处转角
不必与焦虑宣战
也不必假装它不存在
允许一切发生
真实的人生是既包容
又超越身外遭遇的丰富阅历和体验
我好焦虑。
大川温馨提示：
如果同学们有心理咨询的需求，
可以打开“云上川大”APP进行预约~
不论是情绪困扰还是心理压力，
四川大学心理健康教育中心
都将提供温暖的陪伴与专业的服务！
【今日大川】
感谢四川大学心理健康教育中心的指导和受访同学的支持！
文字丨杨巧如 张琳媛 李怡然 心理健康教育中心
编辑丨张琳媛 王梓屹
责编丨袁月