将自我完全寄托在另一半之上，并不是爱，而是压榨和索取；
要求对方为你负责，这同样不是证明爱的方式，而是一种人格的绞杀。
-01
没有主体性的人，在亲密关系中有什么表现？
第一：失去独立性
一个人的时候，能扛着一桶水到5楼，在亲密关系里就不行了；
一个人的时候，自己能过得好坏的，在亲密关系里就要去掌控对方；
一个人时，情绪是稳定的，可在亲密关系里就变得焦灼，黏稠，拧巴。
换句话说：
一个成年人，逐渐退行到了“婴幼儿时期”，恨不得让对方为自己的人生负责；
失去了主见，失去了生活的能力，失去了自主性。
第二：过度依恋对方
从行为到生活，从身体到精神，都是完全依赖对方的状态。
甚至，将对方的评价，作为自我评价体系的核心；
过度索取对方认可，赞美和欣赏，而失去了对自我的客观评价与接纳。
恋爱脑，则变成了“无条件，无原则”迎合对方，讨好对方；
将自我的需求，情绪，情感压抑，完全以对方为主导。
第三：不敢对自己负责
不做决定，而是让对方替自己做决定；
穿什么衣服，吃什么饭，走哪条路，如何跟家人相处，如何处理工作……
完全失去了对自己负责的能力，将自己的责任，甩给对方。
第四：侵入对方的空间
恨不得跟对方长在一起，掌控对方的行踪，控制对方的一切生活，不给对方私人空间；
时刻回复你的消息，时刻与你互动，你想见面时对方就必须接受。
不然你就变成林黛玉，变成林平之，变成了安嘉和。
-02
失去主体性的人，也是“双标”的
将自我没有的东西，没有完成的目标，没有达成的意志，一股脑儿转移到伴侣身上。
比如说：
你自己一个人吃10元路边摊，完全没问题，可对方带你去吃，你就觉得他没诚意；
你自己能穿20块一件的T恤，用着几十块钱的东西，可对方送你这些就是不在乎你；
一个人能处理情绪，解决烦恼，可在一起之后就要求对方给你解决；
你自己能做饭，洗袜子洗内衣，在一起了，就要对方为你负责。
你说奇怪吗？
对方做了，不一定是爱你，或许是被你狰狞的，强烈的，要爆发的情绪给支配了；
对方不做，不一定是不爱你，或许是希望你找到你自己，成为你自己。
不具备主体性，并且还双标的人，在感情里无疑会带给对方绝对的痛苦体验。
为什么会变成这个样子？
因为你从来都没有真正独立过，从来都没有真正具备自己的主体性。
无论跟谁恋爱结婚，你都是想给自己找一个“360度全方位为你服务的免费保姆”。
很多人会说：
“我既然选择跟TA在一起，如果TA不能给我提供我想要的东西，不能带给我好生活，那我凭什么跟他在一起？”
退一步，就算你不跟对方在一起，你过得也未必好；
你如果真的好，有能力，有自信，有底气过得好，也不会选择对方。
这就是认知失调。
人总会为自己的不幸，为自己的失败，为自己的巨婴行为，去贴上看似合理且完美的标签，让自己看上去是合理的。
-03
如何拥有“主体性”？
无论男女，无论在任何关系里，当你具备了主体性，就不会被拿捏；
你会有自己明确的方向感，不会困顿，不会迷茫，不会拧巴。
因为你知道你就是你，你就站在这里，你接下来要走什么路，选择什么样的生活，早已在你脑袋里有明确的画像。
第一：要锻炼为自己负责的能力
主见也好，做决定也好，自己选择也好，这些都是。
比如：孩子成长的标志，塑造自我认知和思考能力的标志，就是选择自己穿的衣服，选择自己做什么事，选择自己喜欢学习的东西。
在成年人身上同样如此。
你想做什么工作，选择什么样的伴侣，组建什么样的家庭，你自己接下来要怎么走，跟对方要不要分手，这些都是你自己的责任。
任何人给你的建议，都是辅助；
建议多了，你不仅难以做决定，还会困在其中，陷入更剧烈的内耗。
不断尝试为自己做决定，做选择，无论对错，先选择了再说。
第二：拥有“相对占有，绝对自由”的心态
暧昧，恋爱，交朋友，这种心态都是极好的。
即使你们在一起，对方也不属于你，你也不属于对方。
因为你们都“属于自己”。
要有什么心态？
在一起时，就享受当下的快乐；
分开了，你也不会有坠落感，依然能把你的生活，你的工作，你自己安排得有秩序，有条理。
而不是说，对方从你身边离开了，你就丢了魂儿，失去了自我。
第三：将注意力更多放在自己身上，课题分离
明白对方的任务，你的任务；
明白对方的需求，你的需求；
明白对方的责任，你的责任。
该你做的事儿，不要让别人负责；
该对方自己负责的事儿，你也不需要为之烦恼。
人人都应该先是自己，才是其余的身份。
话题：
你有没有和“不具备主体性”的人在一起过？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。