谣言：颈椎病不要紧，不舒服了找人按摩一下就行？
真相：这种做法存在严重的健康风险。
并非所有类型颈椎病都适合按摩，如果患者颈椎存在隐患，盲目使用重手法按摩，可能导致颈部神经血管受压引发四肢瘫痪甚至呼吸衰竭、椎间盘突出症状加重等问题。
部分人群如高血压、动脉硬化患者使用按摩器械时，外力冲击可能诱发动脉夹层或血栓脱落，导致脑梗死。颈椎病患者若伴有椎管狭窄、节段性不稳定或骨质疏松，盲目按摩易引发骨折、关节错位或脊髓损伤。
正确做法是通过影像学检查明确颈椎病类型及稳定性，以确定使用何种方式治疗更加安全有效，如手术、牵引、理疗、服药、康复训练等。
总之，对于颈椎病，按摩应作为辅助手段，必须在排除禁忌症后由专业医师操作，不规范按摩可能存在安全隐患，影响患者健康。（来源：@科学辟谣）
水果代餐，多多益善？
真相：并非如此。不少减重人士会选择用水果代替正餐。近年来，多项研究揭示，长期、过量摄入水果可能存在健康风险。
水果中果糖含量相对较高。果糖的代谢几乎仅在肝脏中进行，少量果糖可被肝脏正常处理，但长期过量摄入会导致果糖堆积，增加肝脏损伤风险。
另外，摄入过多水果本质上等同于摄入过量糖分。高糖饮食会提高体内炎症因子水平，加速细胞老化。同时，过量摄入水果可能增加心脑血管疾病的发生风险。
由此可见，过量摄入水果对肝脏健康、健康体重管理及整体健康，均有不利影响。（来源：@健康中国）
四川大学教育培训部关于近期网络流传的某些招生广告作严正声明！
详情：近日，部分网络平台出现“川大冬夏令营”“川大夏令营”“成都新东方游学营地”“斑沐研学”“孙老师探营”等自媒体账号发布的名为“2025年川大医学夏令营”“2025四川大学华西医学中心夏令营”等招生广告，经核实，此类信息为虚假信息。为维护学校声誉，防止某些机构和个人通过欺骗手段误导公众、违规举办夏令营等活动，侵害广大学生和家长合法权益，四川大学教育培训部特作严正声明如下：
一、四川大学教育培训部是四川大学负责中小学组团进校参观访（研）学、科学训练营工作的归口统筹单位，该类项目均须按照四川大学相关规定进行审批后由我部牵头组织实施。
二、四川大学教育培训部从未授权任何社会机构或个人代理该类项目招生、宣传、信息发布，任何在网络平台或线下方式以夏令营、冬令营等名义擅自招生的行为都属于该机构和个人的行为，与四川大学无关，四川大学对此不承担任何责任。我部特提醒广大学生和家长增强防范意识，提高识别能力，注意辨别，不要上当受骗。
三、对于冒用四川大学名义、使用四川大学标志、图片、视频等，以及利用网络平台等一切形式进行虚假宣传者，均系对四川大学侵权行为，我们将通过法律手段维护学校声誉、追究侵权者的法律责任。
特此声明！
咨询电话（工作日9:00-17:00）：028-85408698、85462168
监督举报电话（工作日9:00-17:00）：028-85461178
（来源：“川大继续教育学院”微信公众号）