央视新闻
2025-05-23 11:55发布于北京中央广播电视总台央视新闻官方账号
医生支招，科学减重四步法：①管住嘴，饮食控量控糖，可选轻断食方法；②迈开腿，想要科学减重，合理运动不可少；③调整好作息；④大基数人群在医生指导下可药物辅助。