5枚金牌！杭州这所小学藏不住了：从露天靶场到“冠军摇篮”

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潮新闻

2025-05-07 20:52发布于浙江潮新闻官方账号

AI划重点 · 全文约1710字，阅读需5分钟

1.杭州富阳富春第三小学培养出两位世界冠军射击选手王子菲和孙瑜洁，分别获得2025年国际射联世界杯阿根廷站和秘鲁站的5枚金牌。

2.两位选手的射击启蒙都出自富春三小，目前富春三小射击队基础班加上赛训班大概有30个人。

3.为了磨炼孩子们的意志力，叶凯伦会让射击队用指托的方式进行训练，即用手指托举气步枪。

4.富春三小射击队在40年间累计向杭州市射击队输送300来名队员，为省队输送了数十名健儿。

5.除此之外，富春三小还多次被评为“富阳区射击传统项目学校”“射击区队联办学校”。

以上内容由腾讯混元大模型生成，仅供参考

近日，2025年国际射联世界杯阿根廷站和秘鲁站收官。杭州运动员贡献了其中的5枚金牌，她们是18岁的王子菲和21岁的孙瑜洁。巧合的是，两位00后姑娘的射击启蒙都出自杭州富阳富春第三小学，也都是第一次获得世界杯金牌。
这所小学有什么样的魔力，能够培养出两位世界杯冠军？记者来到富春三小一探究竟。

40年，从露天靶场到“冠军摇篮”


清晨7点，走进富春三小向阳楼5楼的射击训练场馆，16个靶位分列两侧，刚热完身的射击队学生正在穿近3斤重的射击服。10米气步枪靶区旁，教练叶凯伦轻托一名四年级生的肘部：“抵肩时候覆盖面要尽可能全，受力面越大枪的支撑力越好，枪自然就稳了。”随后，少年屏息扣动扳机。
“这一枪下来，什么感觉？”叶凯伦的食指叩了叩电子靶显示屏，9.4环的数据、紫色弹着轨迹一目了然，“先别急着看结果，试着回忆击发瞬间的感觉——弹着点预计在哪个区域？环数大概多少？”箭头指向左上方，那是着弹点偏离靶心的位置。“下一枪，把瞄准点往右下方挪一点。”叶凯伦指导完身旁的何宁昊，抬起头笑着解释道：“平时就是通过这样反复的激光测试训练和反馈练习，来不断矫正技术动作，让射击更精准。”

图片10米气步枪的“靶”

射中靶心有多难？记者在教练指导下上手体验了一把，托起气步枪15秒瞄准时间里，手忍不住微微颤抖。站在10米远的地方看射击靶，其实只能看到模糊的黑点。叶凯伦告诉记者，气步枪靶心10环直径只有0.5毫米，相当于5张A4纸叠加的厚度。“从10环到5环的直径区间是25.5毫米，跟一元硬币（直径25毫米）差不多。”
如何打出好成绩？叶凯伦用两个词概括，心态要好，枪要稳。
目前，富春三小射击队基础班加上赛训班大概有30个人。训练馆里，清脆的枪声与机械复位声此起彼伏。“一个小时里，举枪、瞄准、击发一套标准动作下来不会低于100次，光子弹就要打起码60发。”除了每周二、四清晨7点到8点的常规训练，备战比赛期间，下午时段还会增设特训。射击队还特意建立了一二年级和三四年级两个梯队，以便更好地展开针对化训练。“赛场上，拼的就是心态和肌肉记忆。”

图片现如今富春第三小学射击馆

在富春三小，最小的射击训练选手只有9岁。“传统掌托、拳托训练法对低龄学员存在适配瓶颈。”为了磨炼孩子们的意志力，叶凯伦会让射击队用指托的方式进行训练，即用手指托举气步枪。“刚开始练的时候容易肌肉力量不足，用指托可以减少手部抖动，帮助养成正确的握持习惯。其实这样手指承担了不小的重量，但也没孩子喊疼。”
“这些年打坏的纸质靶，少说得有几千张吧。”叶凯伦指着手机里保存的老照片笑道。画面中，2000年的露天靶场上，学生们裹着破棉袄在寒风中举枪，打完一枪就得跑10米手动更换靶纸。如今现代化射击馆里，激光模拟器与电子靶的嘀嗒声，正记录着新一代射击少年的成长。

叩响孩子们心中的渴望


2015年春天，三年级教室到射击办公室的走廊上，总蹲着个马尾辫女孩。当王子菲第7次“偶遇”叶凯伦时，教练终于收下了她的“投名状”。“两天的举枪练习后，她举空枪的姿势标准、平衡感好。”体能测试数据说服了校方，这个距离规定入队年龄还差3个月的女孩，成为射击队首位“破格录取”。
回忆起当时场景，启蒙教练叶凯伦第一反应就是“这个孩子很有韧性。”
前2个月的举空枪练习不仅枯燥，训练的气步枪得有5、6斤重，往往一小时练习下来，手臂酸痛。但王子菲却不叫苦不叫累。一年后，她便展现了自己的射击天赋，后又入选市队。

图片王子菲 来源：国际射联官网

这座“冠军摇篮”的诞生，始于两位体育教师的赤子初心。1985年，当富春三小射击队在一间简陋器材室挂牌时，这两位老师未曾料到，他们基于射击爱好的尝试竟会开启一段体育传奇。“最初纯粹是爱好，没想到后来培养出不少学生在比赛中拿奖。”现任校长徐恩说。
“射击不仅是竞技，更是心性的修炼。”叶凯伦说道。这位从三小走出的专业教练，2015年经教育局特招回校时，特意教射击队学生手写训练日记，“记录下动作质感如何，稳定性如何以及自身感受，一周后可以结合训练再看有没有进步。”
除了让天赋找到靶心，科学育苗的培养成效显著。
40年来，富春三小累计向杭州市射击队输送300来名队员，为省队输送了数十名健儿。近几年该校输送的赵中豪获得射击世界杯三姿项目冠军等诸多奖项。王子菲和孙瑜洁包揽最近两场世界杯的5枚金牌。富春三小也多次被评为“富阳区射击传统项目学校”“射击区队联办学校”。
富春三小校长徐恩告诉记者，学校平时很注重射击教育的精神传承，经常通过“冠军故事会”“射击精神讲堂”等特色德育活动，让榜样的力量在课堂生根。“我们见证的不仅是奖牌的累积，更是孩子们在瞄准与击发间养成的阳光、冷静的品格。”徐恩如是说。

潮新闻 见习记者 周文成

责任编辑：倪王镇