潜水时遇险怎么办?
海中遇暗流如何应对?
抽筋
腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游,深吸一口气潜到水下,努力把脚掰直,再努力往外踹,尽量让腿蹬直,用力直到抽筋慢慢缓解。
手指抽筋:马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋,可仰面漂在水上。
海中溺水
放松身体,防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身,而身体的重心位于下半身。在身体没有放松的情况下,人会沉入水中。 身体朝上并抬起下巴,将双手举过头顶。 将塑料瓶等具有浮力的东西放在腹部,更有助于漂浮。
来源:国家应急广播微信公众号、都市快报
潇湘晨报、九派新闻、应急管理部官博
编辑:山西晚报全媒体编辑 秦小茜