就在今天13时57分，包头正式进入……

 立

 夏

 三

 候

蝼蝈即蛙。立夏时，蛙开始鸣唱。田野、河沟、地垄，蛙的叫声此起彼伏，随着蛙的鸣叫，表示夏天的味道浓了。

蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。

王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。

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立夏节气特点‍

• 温度明显升高：立夏后，白天时间更长，夜晚缩短，温度明显上升。

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• 炎暑将临：进入立夏后，预示着炎热的夏季即将开始。

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• 雷雨增多：这个时段常见的降雨增多，尤其是在中国南方地区，雷雨过程频繁。

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1、喝茶

夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。由于茶偏碱性，若出现“醉茶”现象，要及时吃东西，或是喝一些白开水缓解。

2、吃立夏饭

立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……用红豆、黄豆等五颜六色的豆类混上米蒸熟后食用，称为立夏饭。

3、斗蛋

立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋挂在小孩子脖子上，孩子们便三五成群进行“斗蛋”游戏。蛋分两端，尖着为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输，最后分出高低。