已帮助众多患者成功减重并改善健康
45岁的糖尿病患者李先生(化名),体重高达120公斤。经过系统治疗,成功减重25公斤,不仅血糖恢复正常,胰岛素水平也趋于稳定,困扰已久的睡眠呼吸暂停症状明显改善。
23岁的大学女生小张(化名),因长期不良饮食习惯导致肥胖,并出现胰岛素抵抗。经过规范治疗,复诊时已减重12公斤,各项指标恢复正常。如今她主动寻求维持方案,希望将健康状态保持下去。
很多患者存在减肥误区
●极端节食不可取:每天只吃一顿饭,虽然短期内可能减重,但极易反弹。
●不吃晚饭未必有效:晚上用水果、零食充饥,不仅营养不均衡,还可能摄入更多热量,影响基础代谢。
●完全戒肉有害健康:肉类是优质蛋白质的重要来源,长期不吃肉可能导致缺铁性贫血、脱发等问题。
一起做起来
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