人，就是这么擅长给自己添堵

🧠人类的大脑并不是天生就会快乐的，因为幸福不是生存所必需的，自然选择并不关心我们的感受——它只想让我们生存和繁殖——而这并不需要我们变得更快乐才能实现。

❌我们的大脑还会欺骗我们去追求「我们以为这样做就会幸福、但从长远来看并不会让我们幸福」的事情。

🚨如果身体健康，重在预防，那心理健康呢？有什么值得预防的事儿呢？

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