清热生津，阴虚内热易上火喝｜海底椰石斛汤
饿货放毒
2025-04-29 13:15
发布于云南
口干舌燥，喝水不解渴，手足心热，大便黄，睡眠不安稳，容易盗汗，手足心热、易烦躁、这是阴虚火旺的表现。
喝这款汤，再适合不过，海底椰，石斛，玉竹，无花果，沙参都是生津好物，这几种食材搭配，炖煮的汤，甘甜不油腻。
小孩零食吃多了，大人抽烟喝酒，熬夜都很适合喝。
食材:
海底椰 石斛 玉竹 无花果 沙参 猪骨头
做法:
1猪骨头焯水洗净。
2全部食材放入炖盅，加适量水炖2小时，出锅前加入适量盐