如何才能说一个人具备“理解力”？不只是“能听懂”，还至少应该做到——
理解自己，“脑和嘴”同步，说出恰当的话；
理解别人，能够分清话语里哪些是主题，哪些是细节；
理解自己和他人的“链接”，能做出判断，不被干扰。
这样一对标你就会发现，在职场沟通、商业谈判、学习成长以及日常社交中，具备这个层级“理解力”的人都是顶尖的人才。
理解力就是解码复杂的能力、洞察本质的能力——直白地说，谁能听懂客户、甲方、领导、合作伙伴的需求，直接高效地表达自己的回应，维持好自己在关系中的平衡，谁就能获得职场跃迁。
怎样才能快速抓住1%的本质？在庞杂的信息中，精准的接收、判断需求，并给出正确的反馈？新书《精准理解力》用3大步骤帮你剖析——
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第一步，输入。你的知识库决定理解天花板。通过信息匣子来构建你的“脑中图书馆”——工作能力越强的人，拥有的匣子种类就越多，对事物理解得也就越全面，才能更高效地取得成果。
第二步，分类。建立“干—枝—叶”框架，区分主次。将每场对话按照“干—枝—叶”的框架进行主题到细节的逐层拆解，快速抓住重点，避免陷入碎片化误区；
第三步，思考。以多元视角破除认知偏差。当我们用多元视角观察思考对象，发现之前没有注意到的意义和价值时，就有可能获得新的理解。
这是一本“上进者”必读的实用工具书！ 跟随书中的3大步骤，13个技巧、8大方法，就能跨越“自以为理解”的障碍，让所有的表达都有效。
这是一本掌握“输入+输出”的综合能力书！ AI时代，在深度共情、创造性洞察与价值判断中，成为不可替代的理解者。
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3大步骤、13个技巧、8种有效方法
帮你抓住1%的本质
➤系统工具，用完就能提升理解力
3大步骤，13个技巧+8大方法，轻松掌握1%的精准理解
3步拆解“听懂话”的底层逻辑
——理解的前提不在于收集信息， 而在于明确目的。
理解力是一个人与他人进行交流、决定采取行动时必须具备的能力。
总有人以为“理解力=听到内容”，但书中提出：真正的理解，是能用“脑内图书馆”自动关联信息，只有脑中的匣子（知识模块）越多，才能越多维度抓取信息本质。
书里还有13大技巧和8种有效提升理解力的方法，帮助你从整体到细节进行理解和表达，直达信息本质。
➥13 个技巧，快速提升理解力
➥8种方法，让理解更深入
本书不仅是一份实战手册，还具有极强的科学性。它结合了认知科学、心理学、沟通学的研究成果。
当AI试图用算法掌控一切，人类独有的“理解力”正成为最后的护城河。这本书将彻底改变你对“沟通”与“表达”的定义。
➤实用指南，指明高效的沟通与表达
职场人的高效沟通指南+管理者的精准决策宝典
在职场沟通、商业谈判、学习成长以及日常社交中，精准的理解是实现高效表达和决策的核心。
《精准理解力》不仅深入剖析了理解力的重要性，还提供了实用的方法和技巧，帮助读者在各种场景中快速抓住信息的关键点，避免误解和偏见。
无论你是职场人士、管理者、创业者、销售人员，还是希望提升沟通能力的普通人，这本书都将是你不可或缺的实用指南。通过阅读本书，你将学会如何精准理解他人意图，清晰表达自己的想法，高效做出正确的决策。
重磅新书！官方正版
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➤训练手册，掌控AI工具的核心能力
理解需求的本质后，还要转化成AI能听懂的语言
在AI技术重构职场的当下，数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI，可能陷入协同崩溃的困境；职场人若缺乏对信息的深度咀嚼，再先进的算法也难以落地为有效决策。
理解力，不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力，更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。
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[目录]
推荐序一 在 AI 重构的职场中，理解力是人类最后的护城河
——汤君健
茂诺咨询创始人
《科学用人》《带团队的方法》作者
推荐序二 掌握未来的核心竞争力
——席越
遇言不止创始人，《星空演讲》导师
自 序 跨越“自以为理解”的障碍
前 言 一切行动都始于理解
第1章 拥有让你快速抓住 1% 的本质的精准理解力
你了解实现精准理解的关键吗
扩充自己的“理解之匣”
理解事物的 4 种主要方式
做到精准理解的 3 个步骤
修正认知偏差，让你的视野更广阔
精准理解的步骤1，向“脑内图书馆”输入信息
词汇量的大小决定理解力的高低
理解语境，体会“言外之意”
学会倾听，将注意力转向对方
阅读纸质书，保证已知信息与新信息比例为 7 ∶ 3
通过小说和电影，把被动享受变为主动解读
精准理解的步骤 2，按照“干―枝―叶”的顺序进行理解
养成时刻把握主题的思维习惯
13 个技巧，快速提升理解力
精准理解的步骤 3，用批判性思考加深理解
主动进行批判性思考，以免落入逻辑陷阱
8 种方法，让理解更加深入
工作中必须理解的 10 个对象
理解目的，从根本目的出发进行思考
理解主题与概念，在沟通中掌握主动权
理解系统，捋顺整个工作流程
理解理由，多问一句“为什么”
理解背景，找到事物背后潜藏的信息
理解前提，明确事物成立的先决条件
理解现状，给出恰当的处理方案
理解风险，提前制定好应对措施
理解职责，清晰划分职责边界
理解行动，避免贸然行动带来的麻烦
将信息有效地传达给每一个人
用理解力助力正确的决策
表达是理解的具体表现形式
理解是理性的，而非感性的激活理解的动机
检验他人的理解程度
创造积极向上的合作氛围
遵循赋能者行动手册
吸引力是赋能者高绩效的秘密
用价值感激发吸引力
用信任创造吸引力
警惕负能量者的巨大冲击
利用“冻结时间”重新思考
一边表达，一边更新理解
理解不代表认同
后 记 解锁理解力，打开个人成长的加速器
山口拓朗
传达力研究所所长、资深商业撰稿人、畅销书作家
传达力研究所所长。世界知名企业争相邀请的写作与沟通导师。
资深商业撰稿人、畅销书作家。深耕写作与沟通领域29年，累计完成3600余次深度访谈，为50余家知名杂志社供稿。代表作有《如何写出一篇好文章》《九宫格写作法》《好好接话》等。
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我不断地问自己：什么才是未来最需要刻意练习的能力？一方面，对企业而言，当算力成为基础没施，理解力才是稀缺资源。另一方面，职场人要学会拿起AI的矛，守好理解力的盾。在每个巨变的时代，如鱼得水的都是善用工具的那一拨人。而一个人用好工具，会用工具，所需的底层能力还是理解力。
站在人机协同的认知前沿阅读这部作品，更能体会作者无意间穿越时代的洞察力。当技术加速解构传统能力体系时，山口拓朗为职场人指明了一条进击之路：在信息的汪洋中锻造理解力的“定海神针”，用理解力之盾守护自己的职场之路。——机器可以计算世界，唯有人类能理解世界。这种理解力的精进与传承，终将成为数字文明时代最珍贵的人性火种。
——汤君健
茂诺咨询创始人、《科学用人》《带团队的方法》作者
这本书的独特之处在于，它不是一本学术性的理论书，而是一份“实战手册”。它结合了认知科学、心理学、沟通学的研究成果，并提供了13个理解技巧，让人们可以立即应用到生活和工作中。此外，书中提出的“干一枝一叶”理解法，是一个简单而高效的思维框架。
如果你希望提升职场沟通的精准度，减少误解，提高表达影响力，那么《精准理解力》将是你不可或缺的一本书。它语言简洁、逻辑清晰、方法实用，适合职场人士、管理者、创业者、销售人员，甚至是希望提升沟通能力的任何人阅读。
——席越
遇言不止创始人、《星空演讲》导师
本期策划：蛋黄
编辑：芦丁