不要喝！不要买！这种“瘦身咖啡”含违禁成分，对心脏伤害大……

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广东科普

2025-04-24 18:31发布于广东广东省科学技术协会官方账号

天气一天天热了起来，
很多小伙伴把减肥瘦身
纳入日程计划，
但减肥不是一日之功，
不仅要运动，
还要跟喜欢的美食说拜拜。
有些人想走捷径，
就会借助一些减肥产品的帮助，
其中一款“瘦身咖啡”
吸引了不少瘦身人士的青睐，
殊不知这种号称速成减重的产品，
内含禁售有害成分。

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“瘦身咖啡”检出违禁成分


甘肃兰州警方破获了一起生产、销售有毒有害食品案，犯罪嫌疑人把有毒有害成分——西布曲明添加进咖啡里，再包装成可以快速减肥的“瘦身咖啡”在电商平台上出售，有消费者购买、服用后出现了严重不良反应。

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图源：央视新闻


西布曲明是一种曾经被用于减肥药的化学药品，它可以通过抑制中枢神经，抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取，从而增加饱食感并加速能量消耗，曾一度在我国大受追捧的“曲美”就是以西布曲明作为主要成分的减肥药。

而后，人们发现服用含西布曲明成分的产品有诸多不适。西布曲明副作用大，长期服用会出现口干、失眠、腹泻、心率加快、月经紊乱、四肢抽搐等不良反应，情况严重的会导致心律失常、高血压，甚至心肌梗死、中风死亡。

2002年，一项长达六年的“西布曲明心血管终点试验”的对照研究结果显示，与安慰剂对照组相比，西布曲明患者出现严重、非致死性心血管事件风险增加16%。2004年1月1日至2010年1月15日，国家药品不良反应监测中心病例报告共收到西布曲明相关不良反应报告298例，主要不良反应表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等，主要累及中枢神经、胃肠道系统等。

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由于治疗风险大于效益，2010年，我国正式发布通知，要求停止西布曲明的生产、销售和使用，并将其列入《保健食品中可能非法添加的物质名单》，属于国家禁止添加的“有毒、有害的非食品原料”。

大家要警惕“奇迹式”宣传，宣称“7天瘦10斤”“百分百有效”的产品，背后往往存在健康陷阱。正规产品必须有清晰的中文标签、生产许可证号、成分表。如果不小心买了可疑的减肥产品，服用后出现心跳加速、胸闷头晕、口干舌燥、失眠焦虑 、持续性腹泻或便秘等不适症状，应立即停用并就医。

国家批准的减重药物只有5种


实际上，目前我国只有5种药物（奥利司他、利拉鲁肽、贝那鲁肽、司美格鲁肽、替尔泊肽）获得国家药品监督管理局批准，用于成年原发性肥胖症（主要由于不良的饮食习惯及生活方式所致）患者减重治疗。

奥利司他：通过抑制胃肠道的脂肪酶，减少肠腔黏膜对膳食中甘油三酯的吸收，促进脂肪从肠道排出体外。

利拉鲁肽：通过作用于下丘脑增加饱食信号，减少饥饿信号，从而减少能量摄入，达到减重效果。

贝那鲁肽：通过增加饱腹感和延缓胃排空来减轻体重。

司美格鲁肽：通过作用于中枢降低饥饿感，增加饱腹感，降低能量摄入，改善饮食控制实现减重。

替尔泊肽：通过调节食欲来减少食物摄入、降低体重和减少脂肪量。


需要注意的是，减肥药物仅是在饮食运动疗法前提下的一种辅助治疗方法，不能过分依赖减肥药物；选用药物、停用减肥药物时均要征询医生的意见，确定选择合适的药物类型和后续减药方案，以确保用药安全和避免效果反弹。

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哪些人适合使用减重药物


并非每个人都适合使用减重药物，这类药物有其特定的适应证。

目前我国成人BMI在24至28之间被定义为超重，达到或超过28就是肥胖。BMI即体质指数，其数值可参考评估是否肥胖及肥胖程度。

计算公式为：BMI（ kg/m2 ）=体重（kg）÷身高2（m2）

当个体超重且伴有至少一种体重相关合并症，如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病等，并且通过生活方式干预无法达到减重目标时，可在生活方式干预的基础上联合使用减重药物治疗。

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如果你还没有达到超重或以上程度，只需要在运动或饮食方面多一些科学指导，而非直接使用药物减肥。

减肥方法千万条，
安全始终第一条。
减肥应长期坚持科学的生活方式，
如适当控制进食、
坚持体力劳动和运动锻炼等，
才能保持体重并减少反弹。
切忌在没有咨询医生的情况下
擅自使用减肥类药物。

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编辑：谭子璇

审阅：莫文艺、冯海波、刘肖勇

综合：央视新闻、科普中国、新华网、安安科普、肥胖症诊疗指南（2024年版）