一、前言
NPD受害者想要痛苦中走出来，最重要的第一步是要看清事实.而看清事实的第一步是要看清、承认NPD以前对自己的各种“好”和这段“美好的感情”是假的、是不存在的，——这一点实在太扎心、太难了。
有些朋友特别“重感情”，在被NPD伤害、抛弃之后，仍然对这些念念不忘，始终认为NPD以前真心对自己“好”过、这段感情曾经是“真”的，非常不甘心。但是，如何向NPD解释挽回都没有用，甚至已经被NPD全网拉黑，根本没有解释挽回的机会，l因此心情始终在不甘和难过中不断徘徊，非常痛苦。
二、NPD的人格本质
要看清、理解NPD以前对你的各种“好”都是假的和这段“美好的感情”也是假的、是不存在的，必须首先了解NPD的人格本质。
NPD类人群的大脑结构与常人有多不同，缺乏同理心和共情能力，这类人完全以自我为中心，极度自私，认为自己永远都是对的，视他人为利用的工具。正是因为这种人格的特殊性，注定了NPD和任何人交往，都不是抱着平等交流、互相理解、建立健康长久的关系的目的去的，相反，只会抱着利用、操控和消费对方的目的去的。
三、NPD的套路
在与受害者交往初期，NPD会施展浑身解数，对你大献殷勤。她会用各种甜言蜜语、体贴关怀等手段，让你逐步放下防备，心甘情愿地陷入她精心编织的情感陷阱，对她产生病态的情感依赖。
一旦你上钩，她的真面目便会逐渐显露，会开始采用忽冷忽热、贬低打压等情感操控技巧，将你慢慢驯化为满足其情绪和物质需求的“血包”。而当她对你产生厌倦，或是找到更具价值的目标后，便会毫不留情地将你抛弃，全然不顾你之前曾经为她付出的真心，不会有丝毫的心理负担和愧疚。
纵观NPD和受害者的整个交往过程，自始至终，NPD的任何言行都是完全从自己的利益出发考虑的，她考虑的是如何从你这获取利益，如何将自己利益最大化，从来就没有考虑过你的感受和你的利益。
说白了，她接近你、和你交往的唯一目的，从一开始就是冲着利用你、消费你，从你身上获取利益去的，而不是打算和你建立平等、互相尊重的关系，是因为真心喜欢你、爱你、为你好，滋养你去的，一旦你的价值被榨干，或者寻找到了价值更高的血包，她就会毫不犹豫地抛弃你。
四、你要的是NPD给不了的
而对于普通人来说，我们需要的是一段互相平等尊重、互相体谅、互相滋养的健康的亲密关系，这些都是NPD的大脑所理解不了、也给予不了的。
因此，普通人爱上NPD、继续和NPD纠缠，是极其幼稚危险的。普通人爱上NPD，就相当于是羊爱上了狼，狼对羊说“我喜欢你”，“我们是朋友”，“我想关心保护你”和“我想永远照顾陪伴你”，这些都是假的，它的唯一目的是为了麻痹羊、利用羊，最后吃掉羊。
而羊却傻傻地信了，认为狼之前对自己的好和各种甜言蜜语是真的，是真的爱自己，另外，认为自己对狼很好，一定能感化狼，狼会吃其他的羊，但一定不会吃自己，一定懂得感恩珍惜，——很多NPD受害者都曾经这样想过。
普通人爱上NPD，最后只能是这样一种结果：
她采取各种手段对你不断地进行打压操控，让你对她产生病态的深度情感依赖，被她拿捏，心甘情愿地成为她的血包，与此同时还要遭到她的各种精神虐待，陷入严重自我怀疑和自我否定之中，最终大概率会被她抛弃。
综上所述，NPD以前对你的各种“好”都是假的，之前的这段“美好的爱情”也是假的、是不存在的，本质上，这是被NPD对你全面、系统地操控和PUA之后产生的错觉。NPD的眼里只有利益，她和你交往的唯一目的就是为了从这里剥削、压榨和获取利益。
五、笔者结论
你是一个有情有义、善良的好人，而NPD眼里只有利益，为了利益什么事情都会做，没有任何道德、底线和负罪感可言。在这种情况下，如果你爱上NPD，继续和NPD纠缠，是非常幼稚、危险的，是绝对不会有好结果的。
走出阴影的第一步，也是最为艰难的一步，就是看清、承认NPD的“好”是虚情假意，曾经的“美好爱情”不过是一场精心设计的骗局而已。明白这段关系并不是什么“美好的爱情”，而是一段彻头彻尾的、不健康的和有毒的关系，从而在脑子里彻底地摒弃不切实际的幻想和期待，越早看清，越早远离，离NPD越远越好。