当心！身体出现这些症状
70%以上的中风患者在发病前5~10天会频繁打哈欠。并伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语不清等情况，要高度怀疑是脑血管的问题。
患肝病初期，人体很难察觉到。如果疲劳犯困的同时，还伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状，应尽快到医院就诊，进行肝炎病毒学、肝功能、肝脏B超等检查。
甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等患者，会出现白天困倦、精神疲乏的表现，如果保持充足睡眠后，“春困”仍得不到缓解，应尽快到医院就医。
春天是过敏高发季节。皮肤干痒、鼻痒鼻塞、眼睛干痒红肿、嗜睡犯困等，都是过敏的常见症状。
😪该如何缓解？
适量运动🏃♀️
八段锦中的"调理脾胃须单举"，纵向拉伸脾胃经；
易筋经中的"青龙探爪势"，疏通肝胆经气血，有助于改善肝血不足引发的“春困”症状。
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晚上不要熬夜，早睡早起； 保证每天中午11点到13点的午觉，每天晚上11点到凌晨1点的晚觉，以利于肝气升发，防止“春困”。
多吃新鲜果蔬，晚餐少量、清淡。
按揉穴位💆
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹向上3指的位置，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。常按此穴，对心慌、心悸以及失眠都有很好的保健作用。
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，也就是4横指处，胫骨内侧缘后方，为脾经、肾经、肝经交会之处，按揉可健脾益血、调肝补肾，也有安神之效。
这些知识你都掌握了吗？
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来源：央视一套
初审：孙晨
复审：李慧龙
终审：薛晓冬