4月12日晚
主持人齐思钧在直播中公开
自己在2022年确诊双相情感障碍的经历
引发热议
齐思钧称自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。
他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切都在向好。现在是以一种非常轻松的态度讲述这件事。”齐思钧称希望大家不要过于紧张，一起正确看待。
双相情感障碍并不罕见
双相情感障碍是一类对情绪、精力、活动以及思维均产生影响的精神健康问题。全球约有4000万人正遭受着它的困扰。据同济大学附属同济医院精神医学科心理治疗师杜婧介绍，患者大多集中在工作年龄人群，女性的确诊率相对更高一些。
核心表现是患者情绪在两个极端间大幅度波动：
躁狂发作时，患者情绪异常高涨，活动明显增多，伴有极度自负、语速极快、注意力不集中、睡眠需求减少、行为鲁莽冒险，甚至产生夸大妄想或迫害性妄想等典型症状。
抑郁发作时，患者情绪低落，感到悲伤、烦躁、内心空虚，对曾经喜爱的活动失去兴趣，同时出现注意力难以集中、过度内疚自卑、对未来绝望、频繁出现死亡或自杀念头、睡眠紊乱、食欲和体重变化、极度疲倦等表现。
主要分为Ⅰ型障碍和Ⅱ型障碍：
双相Ⅰ型障碍患者会经历一次甚至多次躁狂发作，并伴有抑郁发作，随着时间推移，抑郁发作会愈发频繁。
双相Ⅱ型障碍患者则有一次或多次轻躁狂发作，以及至少一次抑郁发作，但无躁狂发作病史。
危害极大，千万别轻视
双相情感障碍是全球主要的致残原因之一，严重影响患者生活的各个层面。患者常面临人际关系紧张、学业或工作受阻、日常活动难以开展等难题。患病不仅大幅增加自杀风险，还可能引发焦虑和物质使用障碍。据平均数据统计，双相情感障碍患者的寿命比普通人群要短10年以上。
破除四大误解
“天才病”？
杜婧指出，尽管梵高、丘吉尔等知名人物患有双相情感障碍且在患病期间取得卓越成就，但对绝大多数患者而言，所谓的 “创造力爆发期” 往往伴随着严重失眠、情绪失控等高危症状，双相情感障碍绝不应被美化。
吃药会变呆？
新一代心境稳定剂对认知功能的影响低于3%，远远小于未接受治疗时脑功能所遭受的损伤。
想开点就好了？
一句 “想开点就好了” 看似关怀，实则作用甚微。双相情感障碍需要药物、心理与物理疗法相结合的综合治疗模式，单纯心理安慰难以触及根本问题。
稳定期=痊愈？
双相情感障碍复发率高达70%，患者需进行终身管理，定期复查并持续坚持治疗，才能更好地控制病情。
正确认识双相情感障碍，摒弃误解，是给予患者有效支持和帮助的重要前提。
身边人能做些什么？
用心倾听，给予力量。比起简单敷衍的 “开心点”，一句饱含理解的 “我看到你在努力了”，更能直抵患者内心深处，给予他们与病魔抗争的力量。
制定专属安全清单。在患者病情稳定时，和他们一起梳理出能带来心灵慰藉的活动，如听音乐、看书、散步等，把这些喜好记录成安全清单，当情绪风暴来袭，这份清单便成为安抚情绪的 “良方” 。
敏锐察觉，及时干预。连续三天失眠或拒绝进食，往往是病情恶化的危险信号。此时，陪伴患者前往医院是刻不容缓的行动。若患者无意间流露出 “解脱”“消失” 等绝望话语，务必立即陪同前往精神专科医院，一刻也不能耽搁。
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文字：青年报·青春上海记者 顾金华 通讯员 谢壮丽
编辑：魏文娟
审稿：梁文静