急性腰痛别硬扛!“黄金三步法”及时自救!快收藏这6个日常护腰关键技巧!


现代生活节奏快,急性腰痛总爱 “突袭”:起身时的牵扯、弯腰拿快递的瞬间,甚至一个不经意的转身,都可能让腰部剧痛难忍,连简单动作都举步维艰。别担心,北京按摩医院医生为您详解应对策略,帮您快速缓解烦恼~




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责编丨张雯    编辑丨周安童(实习生)