在2025年4月12日的国际泳联跳水世界杯加拿大温莎站混合团体决赛中，中国跳水队参加混合团体决赛的队员是陈艺文、陈芋汐、程子龙以及王宗源。前两轮三米板比赛战罢，中国队以237.75分暂列榜首，稍后进行十米台的较量，陈芋汐的626C动作拿到90.75分，成为全队最高分，帮助中国队以领先对手66分的差距摘金，总分为478.8分。
本次比赛采用四轮积分制，涵盖3米板单人、3米板双人、10米台单人和10米台双人四个环节。中国队派出陈艺文、王宗源、陈芋汐、程子龙的组合，这套阵容在两周前的墨西哥站已斩获489.10分，此次在温莎的发挥更加游刃有余。
首轮3米板单人较量中，奥运冠军陈艺文以305B动作拿下76.50分，其入水水花直径控制在0.3米以内，7位裁判中有4人给出8.5分。
紧接着出场的王宗源选择难度系数3.5的5337D，凭借空中姿态的完美控制获得89.25分，首轮过后中国队便以165.75分确立领先。
第二轮3米板双人赛成为战术转折点。陈艺文与程子龙搭档完成205B动作时，虽出现入水角度偏差导致同步分仅获8.0，但仍以72分保持领先。此时教练组及时调整策略，将后续重心转向10米台环节。
第三轮10米台单人赛彻底点燃赛场。陈芋汐以难度系数3.3的626C动作惊艳全场，7位裁判中3人打出9.5分，最终斩获90.75分的全场最高分。这个成绩背后是长达15个月的技术打磨：通过生物力学监测发现，她的起跳高度提升至0.68米，较发育期前增加12厘米，成功抵消了体重增长带来的惯性影响。此时中国队总积分已达328.50分，领先优势扩大至58分。
决胜轮10米台双人赛上演"水花消失术"的教科书级表演。陈芋汐与程子龙在407C动作中实现0.15秒的完美同步，入水水花直径仅0.25米，这个难度系数3.2的动作斩获80分。
场边观战的全红婵成为另一焦点。未参赛的她全程用手机记录队友表现，在陈芋汐完成关键动作时激动鼓掌。这对"双子星"的良性竞争关系持续推动着项目发展：在此前墨西哥站，陈芋汐正是以0.3分优势险胜全红婵夺冠。而温莎站女单10米台决赛即将上演的新一轮对决，被外媒称为"地表最强跳水德比"。
此次夺冠对中国跳水队具有承前启后的意义。在巴黎奥运会后的新周期，混合团体项目正成为检验梯队建设的重要标尺。
随着王宗源、陈芋汐等中生代选手的成熟，以及程子龙等新秀的崛起，"梦之队"在保持传统优势的同时，正探索出"技术精度+战术弹性"的新模式。
当五星红旗在温莎水上运动中心升起时，人们看到的不仅是478.80分的成绩，更是一个王朝的持续进化。
参考资料：
新浪新闻：《国际泳联跳水世界杯温莎站赛况》
央视体育：《技术动作分析》
中国体育报：《运动员训练数据》
网易新闻：《全红婵观战动态》