我们每个人的心理成长都像爬一座山，有人刚系好鞋带，有人已登顶看云海。你的内在力量处于哪个阶段？这份科学觉醒指南帮你精准定位，少走弯路。
🧭 5大成长阶段诊断
1️⃣ 起步者（Beginner）
▫️状态：常自我批评，能量容易耗尽
▫️标志：听到"爱自己"会觉得虚无
2️⃣ 探索者（Explorer）
▫️状态：开始建立情绪缓冲带
▫️标志：能区分"我的情绪"和"他人的情绪"
3️⃣ 力量觉醒者（Power Awakener）
▫️状态：把挫折当升级关卡
▫️标志：主动寻求有挑战的新目标
4️⃣ 内在领导者（Inner Leader）
▫️状态：能量稳定影响他人
▫️标志：经常被求助"你是怎么做到的？"
5️⃣ 内在导师（Inner Mentor）
▫️状态：逆境中仍能传递力量
▫️标志：带他人突破时自己也获得滋养