陪伴儿童走过青春期迷茫，家长需要呵护婴儿的智慧

家有儿女初长成，是一件满载着未来希望的喜事，然而，越来越多的儿童家长为青少年问题焦虑：“医生，这孩子怎么越来越不听话了，长大了突然像变了个人，我该怎么管教呢？”这个问题触动了很多人的心。近年来，青少年霸凌、残害以及自杀等问题也备受关注，就诊于心理精神科门诊的少年儿童剧增。如何陪伴青少年走过青春期的迷茫和脆弱，依据儿童生长发育的科学知识，家长需要再次启用呵护婴儿的智慧和耐心。

人生的第一个快速生长期是出生后第一年的婴儿期，青春期是人生的第二个快速生长期。一般情况下，女孩在 10 - 12岁、男孩在 12 - 14岁进入青春期，身体会随后出现明显的变化。在此生长发育的第二个高峰期，女孩平均每年身高增加约 8 - 9cm，男孩每年增加约 9 - 10cm 。同时，性发育启动，女孩表现为乳房隆起、阴毛出现、月经初潮等；男孩则是睾丸容积增大、阴茎增长增粗、出现阴毛、遗精等。

青春期，男孩女孩越来越不一样了，在体型、相貌、声音等方面会出现明显的性别特征，也就是第二性征。男孩肌肉发达、声音变粗，女孩脂肪丰满、声音尖细。随着身体的变化，孩子的性意识开始觉醒，对异性产生好奇、好感，性格和行为也会有所改变，变得独立、叛逆、情绪不稳定，社交关系上更加注重同龄人之间的交往 。

青春期的少年儿童，看似高大叛逆，身心都如人生的第一个快速生长期“婴儿期”一样脆弱。他们正经历着第二次“心理出生”：从儿童世界“分娩”到成人世界，面对陌生的规则、复杂的情绪和汹涌的欲望，却毫无经验，就像婴儿初到人间需要父母温柔托举一样，青少年也需要家长以“呵护婴儿”的智慧重新介入。

激素波动让身高、外貌趋近成人，甚至可能比父母更高大。

负责理性决策的前额叶皮层25岁才发育成熟，情绪控制、风险预判能力仍如“半成品”。

外界默认TA是“小大人”，但内在的迷茫、矛盾却堪比婴儿面对陌生世界时无助。

用哭闹表达需求，依赖父母满足生存需要，探索世界时频频跌倒。

用愤怒/冷漠掩盖脆弱，渴望独立又害怕失去安全感，尝试成人规则时屡屡碰壁。

婴儿期和青春期本质相同，都在用不成熟的方式，适应全新的人生阶段。

孩子放学后锁门不理人，问“怎么了”只换来“别烦我！”

婴儿哭闹可能是饿了、困了、疼了，青春期“沉默攻击”的背后，或许是考试失利、同伴矛盾、外貌焦虑。

不用逼问孩子 “你到底怎么了？”，尝试说“你好像心情不太好，需要妈妈陪你发呆会儿吗？”

观察到食欲骤减、失眠、反复擦洗身体等这些非语言信号，提示孩子可能遭遇了校园欺凌或体型焦虑。

家长希望孩子“别走弯路”，但青春期正是通过试错学习规则的阶段。

婴儿摔跤100次仍鼓励TA继续走。青春期孩子熬夜、交友不慎、沉迷游戏时，也需要设定安全边界内的试错空间。

用“缓冲带”代替“禁止令”，说“再和那群人玩就别回家” 是错误的做法。科学的做法，可以说“妈妈尊重你的朋友，但周末门禁10点是底线，需要你遵守。

复盘过往事情要避免羞辱还在，例如，孩子因攀比偷买手机后，与其责骂“学坏了”，不如引导思考：“如果重来一次，除了偷钱，还有什么方法解决问题？”

如果没有学习好生理卫生知识，月经初潮、遗精等身体变化可能会带来羞耻感，性意识萌芽也可引发自我怀疑。

婴儿通过母亲的拥抱建立对世界的信任，青春期的孩子需要父母用新方式传递“无论你变成什么样，我们都爱你”。

对女孩说，长痘痘说明你的身体在努力适应激素变化，妈妈青春期时也为此烦恼过。

对男孩说，梦遗是成长的勋章，爸爸第一次遇到时还以为自己生病了。

创造“安全提问”环境，如在车内、散步时不经意提起：“你们班有人开始谈恋爱了吗？你怎么看？ 

将青春期视为“心理婴儿期”，绝非让家长包办一切，而是要像训练婴儿独立进食一样，教育、鼓励、培养和训练孩子健康快乐长大成人。吸毒、自残、网络暴力等是必须干预的事情，考试焦虑、失恋、友谊破裂等青春期迷茫需要更多的温柔陪伴。鼓励孩子自主安排一些自己的事情，如零花钱花费、假期旅行、访亲探友等。

1.叛逆是成长的胎动，婴儿踢打母亲子宫是为出生蓄力，青春期顶撞父母是为独立练习。

2.听懂比说教更重要，婴儿通过母亲的眼神读懂世界，青春期孩子通过父母的倾听确认自我价值。

3.父母的情绪稳定，是TA最好的摇篮，婴儿在平静环境中学会微笑，青春期孩子终将在父母的包容中学会与世界和解。

综上所述，青春期不是一场父母、子女需要比较输赢的战争，而是一次共同成长的携手前行。在人生成长的历程中，青春期宛如一场独特的风暴，给亲子关系带来诸多挑战，需要用爱心和理解来铸就成长桥梁。父母用呵护婴儿的初心，再陪孩子再“出生”一次，就迎来了孩子长大成人的曙光了。

作者：复旦大学附属中山医院青浦分院

儿科 徐灵敏 主任医师