今日清明，养生重在疏肝健脾、防风祛湿

清明是春季的第五个节气。此时节北方春旱多风，气温较低，乍暖还寒；而南方则多雨，气候阴冷而潮湿。清明时节养生的总原则是疏肝健脾，防风祛湿。