圣人不治已病治未病，源自《黄帝内经》的古老箴言，在四季更迭里，先辈们总念叨着“春捂秋冻”的养生经验，邻里分享着三伏贴和食疗的调理良方。在都市快节奏的工作和慢生活的平衡中，浦江孕育出了獬豸小郎中这位科普医生。现在就跟着他一起学习养生知识吧。
许多家长都有这方面的困扰，“家中小朋友长期挑食，不爱吃饭，体重偏轻，身高偏矮”。这种超过1个月的食欲不振，甚至拒食，伴有形体偏瘦，是厌食的表现，又称消化功能紊乱。中医称之为“纳呆”，多由于喂养不当，导致脾胃功能减弱，消化吸收能力下降，生长发育缓慢。小儿推拿治疗小儿厌食症，操作方法简单，疗效良好，家中便能操作。
在小儿推拿的过程中也有一些注意事项：
1. 保持双手清洁，操作前洗手。
2. 保持指甲圆滑，不可过长过尖，以免损伤小儿肌肤。
3. 推拿时配合推拿介质，如滑石粉、爽身粉等，既可润滑皮肤，防止擦破皮肤，又可提高治疗效果。
4. 小儿避免过饥过饱，最佳的小儿推拿时间宜在饭后1小时进行。以小儿舒适、配合为宜。
5. 推拿后注意保暖避风寒，忌食生冷。
以上操作各位家长可以在医生的指导下进行。
供稿：区卫生健康委、浦小江
编辑：董馨芸
初审：林心怡
复审：范仲毅
终审：徐雷冰
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