海豹突击队（SEAL）与海豹六队（DEVGRU）虽然同属于美国海军特种作战体系，但两者在定位、训练、技能和任务上存在显著差异。
这种差异源于历史背景、作战需求及专业化分工，并且在实际任务和能力上，存在着较大的差异。
一、定位与历史背景
1. 海豹突击队（SEAL）
1962年由肯尼迪总统整合海军水下爆破队（UDT）和侦察部队组建，初期定位为应对局部战争和突发事件的“三栖突击队”。
其核心任务是两栖渗透、侦察、直接突袭和非常规战争。
职能覆盖海陆空三栖作战，包括反恐、解救人质、破坏敌方设施等，但更侧重于战术层面的多样化任务。例如，在越南战争中，海豹突击队成功执行了多次敌后侦察与营救任务。
在组建初期，海豹突击队作为海军唯一的特种作战力量，会负责几乎所有类型的特种作战任务。
但是随着正规化发展和专业化分工，白海豹的任务会更加侧重于侦察、破坏、引导这类常规特战任务。
而难度更大、要求更高的人质营救、境外斩首等直接行动任务，则更多交给了训练水平更高的海豹六队。
2.海豹六队（DEVGRU）
DEVGRU成立于1980年，直接源于伊朗人质营救行动“鹰爪行动”失败的教训。其核心任务是全球反恐、猎杀高价值目标（如本·拉登）以及执行高度敏感的秘密行动。
与常规海豹突击队不同，DEVGRU隶属联合特种作战司令部（JSOC），直接受总统或国防部指挥，行动优先级更高且保密性极强。
DG约300人，分7个中队（红、蓝、金、银等），任务高度机密，直接受总统或JSOC指挥。
海豹突击队是基础特种作战力量，而海豹六队是专精反恐与高价值目标行动的Tier1精锐，两者在指挥体系和组织架构上完全独立。
二、训练与选拔
1. 海豹突击队
常规海豹是从普通海军战士中选拔，需要通过BUD|S（水下爆破课程）和SQT技能课程。
训练内容包括水下爆破能力和大部分的特种作战技能，目标是让一名普通水兵成长为一名专业的特战队员，能够执行诸如渗透、侦察、突袭、VBSS等特战任务。
与此同时具备丛林、极地、山地等多种地形的生存和作战能力。
2. 海豹六队
DG则是从海豹突击队中选拔队员，并且要求队员服役5年以上、表现优异，然后还要再参加属于Tier1的绿队课程，通过选拔和培训，才能加入海豹六队。
和常规海豹相比，DG需要掌握更高级的技能。
同样是跳伞，普通海豹只需要具备基本的自由跳伞技能，可以从海拔四五千米的高空完成MFF；但是DG则需要掌握HAHO\HALO这种高海拔跳伞技能，需要具备从一万米的高空进行伞降渗透的能力。
值得一提的是，因为海豹六队是专职反恐怖单位，所以他们非常精通CQB技能，在绿队课程中，CQB也作为一项最重要的课程，需要所有成员通过，才有入队资格。
前海豹六队军官查克·法勒在《战魂》中对海豹的介绍，指的就是海豹六队，而不是其他海豹单位：“海豹突击队插入一个目标区域有上百种方式：我们可以从核潜艇上潜入；也可以在晚上将小艇从飞机上降落，我们称之为“橡皮鸭”；我们能在冰川上、丛林里、沙漠里侦察巡逻；也可以从直升机上跳伞或者通过速降绳降落；我们将从商业航班上跳伞的训练或行动称之为“DB库柏”
我们从商业航班上进行跳伞训练，因为他们是无处不在的。禁止美国军用飞机进入是一回事，但全面关闭商业航线则是另外一回事。
一个海豹突击队小分队可以神不知鬼不觉地通过跳伞进入地球上的每一个角落。”
三、任务与实战定位
1. 海豹突击队
任务范围：
非常规战争（如游击战、敌后破坏）
直接行动（突袭、人质营救）
特种侦察（敌后情报搜集、海岸水文侦察）。
典型行动：越战期间的一系列渗透突袭任务、海湾战争寻找飞毛腿导弹、红翼行动（侦察引导）、伊拉克战争的突袭抓捕等。
2. 海豹六队
核心任务：
高价值目标斩首（如击毙本·拉登的“海神之矛”行动、“天平行动”车辆拦截斩首）
营救人质（如营救格林纳达总督、“马士基·阿拉巴马号”劫持事件中营救菲利普船长）
秘密行动（90年代巴尔干半岛的一系列境外抓捕任务）
任务层级：海豹六队执行的任务多属战略级，需直接影响国家安全或国际局势，而白海豹更多承担战术级常规任务。
四、装备与指挥资源分配
1. 装备差异
海豹突击队使用美国特种作战司令部统一配发的武器装备，在装备的优先级和自由度不如海豹六队。
DG优先装备了四目GPNVG-18夜视仪等先进装备，配备专属情报与后勤支援单位，有高度的武器自由度，有专业化的军械保障力量，让作战队员拥有几乎所有他们想要配置的武器装备。
2. 指挥体系与资源分配的优化
海豹突击队的局限性
海豹突击队隶属海军特种作战司令部（NAVSPECWARCOM），需协调常规军事行动与资源分配。其下辖2个大队，分别负责西海岸和东海岸，一共有8支突击中队，任务范围广泛但缺乏针对反恐的快速响应机制。
DEVGRU的独立性与跨军种协作
DEVGRU作为JSOC的直属单位，可跨军种调用资源（如第160特种航空团、三角洲部队），并优先获得尖端装备（如隐形直升机、加密通信设备）
这种独立性使其能够快速响应突发危机，例如在阿富汗战争中，DEVGRU常与中情局（CIA）合作追踪恐怖分子头目。
总结来说，DG是隶属JSOC的T1级特殊任务部队，更多执行需要近距离接敌的高度敏感、高价值作战任务，要求极高的全球投送能力和顶尖的近距离战斗能力，是美军特种作战力量尖刀上的刀尖。
常规海豹突击队则是一支更专长海上特种作战的特种部队，相对DG来说，全球投送、近距离战斗以及各类支援保障能力都逊色很多，因此执行任务的政治级别和复杂程度会弱于海豹六队。