2024年3月26日，由乌鲁木齐市天山区卫生健康委员会、天山区疾病预防控制中心（区卫生监督所）联合天山区教育局、共青团天山区委员会共同举办的2025年度“共享幸福微光，点亮成长之路”青少年心理健康知识进校园系列活动，在乌鲁木齐市第十一中学正式启动。此次系列活动特别邀请了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）的专家团队，旨在为辖区内14所中小学的教师、学生及家长提供一场兼具专业性与趣味性的心理健康知识盛宴。活动开始，新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）副主任医师张芳以“开启任意门”的互动游戏为切入点，台下同学踊跃参与，现场气氛热烈而融洽。讲座开场，张芳专家便强调，精准识别青少年心理健康问题，是守护他们健康成长的关键。她提到，情绪上的异常波动，像长时间陷入抑郁、焦虑，或是性格突然变得过度内向、具有攻击性，都可能是心理问题的外在表现。在学习方面，若学生毫无缘由地突然厌学，成绩大幅下滑，这往往是内心存在心理困扰的信号。此外，睡眠障碍、饮食紊乱等生理变化，也常常与心理健康问题相伴。为了让同学们有更直观的感受，张芳专家列举了大量生动的实际案例，帮助大家清晰地认识到这些潜在的心理健康问题标识。
互动交流：传递关怀碰撞思维
在讲座过程中，专家与学生之间的互动环节将现场气氛推向了高潮。学生们积极参与，踊跃提问，展现出极高的热情。张芳专家以耐心和细致的态度解答每一个问题，不仅加深了学生们对心理健康知识的理解，也让他们真切感受到了专家的关怀与重视。通过案例分析、情景模拟等多样化的形式，专家深入浅出地讲解了心理调适的技巧，并着重强调了心理健康在青少年成长中的关键作用。讲座特别设置了趣味互动环节，通过游戏、问答等形式提升学生的参与度。卫健委团工委青年志愿者们精心准备了手写心意礼品，在轻松愉快的氛围中，帮助学生们掌握实用技能，并引导他们树立积极向上的健康心态。2025年度“共享幸福微光，点亮成长之路”青少年心理健康知识进校园系列活动的核心目标在于广泛传播青少年心理健康知识，教导孩子们掌握应对压力和情绪的有效策略，培养他们积极向上的精神风貌，从而更加自信地面对学习和生活中的各种挑战。 
