较真要点：
尽管无火蜡块香薰释放的纳米颗粒浓度与汽车尾气相近，但蜡块释放的颗粒物主要是纳米颗粒，而汽车尾气中的污染物种类更多、危害更复杂，不能直接将两者的污染程度和健康危害等同。
除了无火蜡块香薰以外，市面上常见的液体藤条香薰也存在健康风险。研究发现，液体藤条型香薰释放的挥发性有机化合物（VOCs）可对健康造成直接或间接危害。因此，使用时也应关注其成分和释放特性。
给消费者的使用建议：优选天然植物精油制成的产品；避免与打印机、复印机、空气净化器等臭氧源共用空间；增加通风并合理摆放。
查证者：
何雪琼丨北京大学公共卫生学院博士研究生
熊建银丨北京理工大学机械与车辆学院研究员/长聘副教授
黄少丹丨北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系副系主任/研究员
近年来，香薰蜡烛凭借香气与便捷性成为营造氛围的热门选择，但传统香薰蜡烛燃烧过程中会释放多环芳烃、颗粒物等有害物质，因此不少人选择更安全环保的无火香薰作为替代方案。然而，近期关于“无火蜡块香薰污染堪比汽车尾气”的新闻引发广泛关注，让不少香薰爱好者直呼“天塌了”。无火香薰的危害也这么大吗？我们应该如何科学看待？
图注：新闻截图
一、“无火蜡块香薰污染堪比汽车尾气”是否危言耸听？
普渡大学最近在Environ. Sci. Technol. Lett.上发表的研究表明[1]，无火蜡块香薰在加热过程中会释放大量纳米颗粒，这些颗粒的大小通常在1.18到100纳米之间，浓度可高达10⁶个/cm3，相当于柴油发动机和燃气灶等燃烧源所排放的纳米颗粒物。原来，蜡块中的萜烯类化合物会与室内臭氧反应，生成纳米颗粒，这些颗粒比传统的PM2.5更为细小，容易被人体吸入，并可能对呼吸系统造成影响。
但与蜡块香薰不同，汽车尾气的污染物种类更为复杂[2-3]。除了纳米颗粒，汽车尾气还包含一氧化碳（CO）、氮氧化物（NOx）、挥发性有机化合物（VOCs）、多环芳烃（PAHs）和二氧化硫（SO₂）等有害物质。CO与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，可能引起中毒反应；NOx是臭氧和PM2.5的前体物质，长期暴露会损害呼吸系统；VOCs如苯、甲苯等可刺激呼吸道和皮肤，部分具有致癌作用；PAHs是燃烧不完全的产物，具有强烈的致癌性；SO₂则可能引起呼吸道炎症，增加慢性支气管炎的风险。此外，汽车尾气中还包括其他粒径的颗粒物（如PM10、PM2.5等），会在身体的不同部位沉积，对健康造成更广泛的危害。
因此，尽管无火蜡块香薰释放的纳米颗粒浓度与汽车尾气相近，但蜡块释放的颗粒物主要是纳米颗粒，而汽车尾气中的污染物种类更多、危害更复杂，不能直接将两者的污染程度和健康危害等同。
图注：从左到右依次是传统香薰蜡烛、无火香薰蜡烛（一般搭配加热设备使用）、液体藤条香薰
二、不止无火蜡块香薰，液体藤条香薰也有风险
液体藤条型香薰也是市场上常见的无火香薰之一。2024年，我们研究了其成分和释放特性，成果发表于Cell子刊（Cell Rep. Phys. Sci.）[4]。研究发现，液体藤条型香薰释放的VOCs可对健康造成直接或间接危害。过高浓度的α-蒎烯、β-蒎烯和3-蒈烯等VOCs会刺激眼睛、皮肤和呼吸系统；部分单萜烯类物质（如柠檬烯）虽无毒，但与氧化剂（如O₃、NO₃⁻、OH⁻）反应后，可生成甲醛、有机酸或二次有机气溶胶等污染物，增加健康风险。部分香薰产品释放的甲醛浓度可达到0.2-0.3 mg/m³，超标2至3倍。因此，使用液体藤条型香薰时，也应关注其成分和释放特性，避免健康风险。
三、无火香薰是否能够继续使用？科学应对是关键
消费者注意：
1. 关注香薰成分：避免使用高浓度萜烯类VOCs的香薰，优选天然植物精油制成的产品。
2. 避免与臭氧源共用空间：避免在打印机、复印机、空气净化器等设备所在的房间使用香薰，因为这些设备可产生臭氧，会与香薰中的萜烯类物质反应，生成有害物质。
3. 增加通风并合理摆放：我们发表在Cell子刊的研究表明，香薰放在床头柜时，人体呼吸区的VOCs浓度大约是放在床对面梳妆台上的1.38倍；在1次/h的换气频率下，室内香薰VOCs浓度可降低到0.5次/h时的60%。
行业建议：
1. 注重香薰成分和剂量：例如，针对蜡块香薰产生的纳米颗粒，应使用化学活性低、安全无毒的VOCs，如酯类或饱和醇类香料，替代萜烯类VOCs；对于可能刺激皮肤和粘膜的α-蒎烯、β-蒎烯等，应控制其释放速率，确保浓度处于安全阈值内。
2. 完善产品成分标签：明确标示成分、浓度及健康风险，帮助消费者做出知情选择。
3. 加强研发与合作：研发环保、低污染的香薰产品，推动相关标准制定，提高市场竞争力，确保产品安全性。
本文编辑：zoey
参考文献
[1] Satya S. Patra, Jinglin Jiang, et al. Flame-Free Candles Are Not Pollution-Free: Scented Wax Melts as a Significant Source of Atmospheric Nanoparticles. Environ. Sci. Technol. Lett. ,2025, Volume 12, Issue 2, Pages 104-243. https://doi.org/10.1021/acs.estlett.4c00986
[2] Bhandarkar S. Vehicular pollution, their effect on human health and mitigation measures. Veh. Eng, 2013, 1(2): 33-40.
[3] Jun Kagawa. Health effects of diesel exhaust emissions-a mixture of air pollutants of worldwide concern. Toxicology, 2002, Volumes 181-182, Pages 349-353. https://doi.org/10.1016/S0300-483X(02)00461-4
[4] Xuankai Zhang#, Xueqiong He#, et al. Emissions of volatile organic compounds from reed diffusers in indoor environments. Cell Rep. Phys. Sci., 2024, 5(8),102142. https://doi.org/10.1016/j.xcrp.2024.102142