春天，万物复苏，细菌病毒也蠢蠢欲动。对于老年人来说，春季是感染性疾病的高发季节，更需要人们提高警惕。今天，湖南省人民医院就讲讲春季常见的感染性疾病以及如何预防。

流感

流感是春季的“常客”。流感由流感病毒引起，起病急，症状比普通感冒严重得多，会有高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，还容易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

流感的高危人群主要包括以下几类：

一是儿童和老人，他们是流感的高发人群，也是容易发展为重症的人群。如果本来有基础疾病，也可能使基础疾病加重。老年人感染流感病毒后，还常常伴随继发细菌感染。

二是慢性病患者、免疫抑制或免疫功能低下人群，出现流感并发症的风险更高。

三是妊娠期女性。如果患上流感相关肺炎，容易增加早产及胎儿死亡风险。

预防流感，接种疫苗非常重要。特别是以上几类重点人群，如果还没能接种流感疫苗，又和已经确诊或疑似流感的患者密切接触，建议在接触后48小时内，按医生指导预防性服用抗流感病毒药物。

诺如病毒

诺如病毒感染也不容小觑。它传染性极强，主要通过被污染的食物、水传播，也可通过接触被污染的物体表面传播。感染后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，儿童和老人是高危人群。

预防诺如病毒，要特别注意饮食卫生，不吃生冷食物，尤其是贝类等海产品，饮用水一定要烧开。家里要定期清洁消毒，尤其是厨房和卫生间这些容易滋生细菌的地方。如果不小心感染了，要及时补充水分和电解质，防止脱水，症状严重的一定要尽快就医。

肺炎

肺炎链球菌广泛存在于人的鼻咽部，当身体抵抗力下降时，细菌就可能乘虚而入，引发肺炎。患者会有高热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，严重时会导致呼吸衰竭。

老年肺炎易感人群：

1、心脑血管疾病患者：肺炎容易引起血压波动，诱发急性心脑血管事件发生，肺炎合并心衰群体，要注意预防心衰症状加重，措施包括控制输液速度（＜50ml/h）、控制液体入量、维持血压、血糖平稳，维持血氧饱和度稳定等，注意监测心率、监测体重变化。

2、糖尿病患者：肺炎容易导致血糖波动，对于血糖波动明显且口服药物控制不佳患者，应注意饮食指导、注意监测血糖，动态调整医嘱。接种肺炎疫苗是预防肺炎链球菌肺炎的重要措施。日常生活中，要注意保暖，避免着凉，适当进行户外活动，增强体质。

带状疱疹“蛇缠腰”

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的。该病毒在初次感染后会潜伏在神经节，当免疫力下降时，病毒可能重新激活，沿着神经传播，引发带状疱疹。

带状疱疹通常先以疼痛或烧灼感开始，随后在神经分布区域出现成簇的小水疱。水疱破裂后形成结痂，整个过程通常持续2-4周。带状疱疹疼痛可能持续数月，甚至数年。50岁以上接种重组带状疱疹疫苗可以有效预防。

在这个生机勃勃的春天，愿每一位老人都能拥有健康的身体，度过一个愉快的春天！

湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 老年二病区 梁峰翎

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（编辑YT）