1.053H3型护卫舰565“葫芦岛”舰和564“宜昌”舰与航海训练舰81“郑和”舰组成海上编队，进行实弹射击演习。
2.两艘满载排水量2400吨的053H3型护卫舰可能已从海军某护卫舰支队转隶给大连海军舰艇学院。
3.目前，大连海军舰艇学院训练舰支队现役成员包括3艘航海训练舰和2艘053H1G型护卫舰。
4.由于055型万吨大驱、052D型驱逐舰等现代化水面舰艇大量装备，中国海军急需提高训练舰的装备规模。
5.565“葫芦岛”舰和564“宜昌”舰作为训练舰，将在大连舰艇学院训练舰支队中继续发挥余热，为中国海军培养舰艇专业人才服务。
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据央视CCTV-7国防军事频道和“中国军号”发布视频和图片，表明053H3型护卫舰565“葫芦岛”舰和564“宜昌”舰，与航海训练舰81“郑和”舰，这三艘舰只组成了一支海上编队。
在一个未公开的地点，大概率应该是在黄海某海域，从舰尾甲板释放起飞了数架红色的无人机靶机，并进行了100毫米双管舰炮、简易730型近防炮（采用分布式探测系统，将火控系统、跟踪雷达、光电跟踪仪等与炮塔分别安装）、火箭式反潜深弹、干扰弹的实弹射击等演习。
鉴于81“郑和”号隶属于中国人民解放军海军大连舰艇学院训练舰支队的成员，关注中国海军装备动态的网友，有理由相信这两艘053H3型护卫舰，已经从某护卫舰支队转隶给了中国海军唯一的这个训练舰支队。
目前，大连海军舰艇学院训练舰支队，现役成员包括3艘航海训练舰，即81“郑和”舰、82“邓世昌”舰（又称国防动员舰）和83“戚继光”舰；1艘风帆训练舰，86“破浪”舰；2艘053H1G型护卫舰，即562“江门”舰和563“肇庆”舰。
其中，053H1G型护卫舰，562“江门”舰，由黄埔文冲造船厂建造，1995年4月，入列南海舰队；563“肇庆”舰，由沪东中华造船厂建造，1996年5月，入列南海舰队。
这两艘满载排水量1660吨的护卫舰，在退役以后在船厂进行改装，成为适合新舰员培训的训练舰。大约在2020年底前，这两艘053H1G型护卫舰集体转隶大连海军舰艇学院下辖的训练舰支队。
近年来，随着055型万吨大驱、052D型驱逐舰、054A/B型护卫舰、056A型护卫舰等现代化水面舰艇大量装备，中国海军需要大量的初级军官、专业军士和舰员，为了维持和扩大训练能力，急需提高训练舰的装备规模。
565“葫芦岛”舰、564“宜昌”舰和81“郑和”舰编队，在黄海某海域举行相关的训练，本身就释放出一个信号，这两艘满载排水量2400吨的053H3型护卫舰，十之八九已经从海军某护卫舰支队转隶给大连海军舰艇学院。
只是军方和官媒并未报道。关注中国海军装备动态的网友，只要有心仍然还有机会，从相关的蛛丝马迹中，找到一鳞半爪中，形成完整的证据链，就有了053H3型护卫舰相关舰艇的动态和去向。
扩大海军唯一的这个训练舰支队的规模，以应对驱逐舰、护卫舰等水面舰艇持续入列，对于舰上各个战位人才需求的日益增加，从而加快新舰艇形成战斗力，满足中国海军对任务需求日益多样化。
在中国人民解放军海军护卫舰支队中服役的8艘053H3型护卫舰，在最终退出现役前，本文作者国平视野揣测，十有八九，将被当作训练舰来运营，以满足蓬勃发展的中国海军对于水面作战舰艇人才的渴望。
565“葫芦岛”舰，2000年7月31日，入列南海舰队；564“宜昌”舰，1999年12月1日，入列南海舰队。这两艘053H3型护卫舰差不多2013年底前转隶到北海舰队。
现在，这两艘053H3型护卫舰，事实上是以训练舰的身份，与81“郑和”舰组成编队，参与了在黄海某海域的实弹射击演习。意味着它们已从某护卫舰支队退出现役，在彻底告别海洋“舞台”前，将利用它们所剩余的舰龄，在大连舰艇学院训练舰支队中继续发挥余热，为中国海军培养舰艇专业人才服务。
053H3型护卫舰，在20世纪90年代和21世纪10年代，是中国海军的主力护卫舰。随着吨位更大的满载排水量3900吨054型护卫舰入列，特别是满载排水量4000吨拥有32单元VLS装置的054A型护卫舰大规模成军，让其失去了在中国海军中的主力地位，成为退居二线的护卫舰。
以当下的眼光来审视，舰上未配备VLS装置的053H3型护卫舰，只拥有近距离的对空防御能力，不具备区域防空能力，对于已经实现战略转型，专注于“蓝水海军”建设的中国海军，昔日主力护卫舰053H3型它的技术过时了。
让其成为海军唯一的训练舰支队的成员，作为它们的最后一项服务，成为海军所需的训练舰，为中国海军新时期发展培养舰上各个岗位上的专业人才，反倒是053H3型护卫舰的最好归宿。
053H3型护卫舰，总共打造入列了10艘，按舷号排列分别为521“嘉兴”舰、522“连云港”舰、523“莆田”舰、524“三明”舰、527“洛阳”舰、528“绵阳”舰、564“宜昌”舰、565“葫芦岛”舰（原“玉林”舰和“三亚”舰，中国装备史上唯一在服役期间三易舰名的护卫舰）、566“怀化”舰和567“襄樊”舰。
522“连云港”舰，2019年8月5日，从东海舰队退役；523“莆田”舰，2019年12月18日，从东海舰队退役。经过船厂改造以后，被外销到了孟加拉国。舰名被分别改为F16“奥马尔·法鲁克”号和F19“阿布·乌拜达”号，成为孟加拉国海军最强的主力水面舰艇。
527“洛阳”舰，2005年9月3日，入列北海舰队；2027年底前，转隶到南海舰队；2025年1月，这艘20年舰龄护卫舰，在南海舰队退出现役。
它的归宿极有可能转隶给了大连海军舰艇学院，成为训练舰支队的成员；或者像522“连云港”舰和523“莆田”舰，被某个第三世界国家看中了，经过船厂的改造以后，外销以后成为他国海军的主力舰。