阅读下面的材料，根据要求写作。
巴黎奥运会男子100米自由泳决赛，中国游泳队的潘展乐以46秒40 的成绩破世界纪录夺冠，澳大利亚知名游泳教练霍克却质疑称，这在人类能力范围内不可能做到。对此，潘展乐淡定表示：“他还是把自己框住了。框是人设的，鼓励和贬低我的话都能化作动力。好的框我会跳进去，不好的框我会打破它！”
潘展乐的“框框”言论引发了你怎样的联想与思考? 请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
把自己框住”的“框”，动词，意思是指对固有认知盲从和盲信。这种对“框”的执着和迷信，限制了个人的认知，也阻碍了个人的发展，与其说霍克的观点本身就是一个错误的“框”，不如说，他对“框”的错误态度又成为了一个新的“框”，所以，要打破的不仅是落后于时代的“框”，更重要的是打破“框”造成不好的自我限制。
“框是人设的”的“框”，名词，立足语境，这里的“框”是指人对于某样事物的认知和标准，比如说他人的期待、外界的评价标准、世俗所谓的成功，他足以影响人的行动和发展。“好的框”，往往是积极的、具有引领性的内容，比如说梦想的指引、他人的期待、必胜的信念等等；“不好的框”，往往是负面的、挫败人积极性的内容，比如说外界的质疑、自我的否定、暂时的失败等等。值得注意的是，潘展乐的“框框”言论中， “好的框”给人以信心，要直接“跳进去”，而通过打破“不好的框”亦能给人以激励，这是一种用“框”的智慧，也可以进一步理解为一种好的“框”。
题目要求中的“框框”意思是指客观的认知框架，这包括人类通过有意识的学习或探索发现而形成的思想、信念、方法，比如各种知识、理论、价值观、规矩等等。根据潘展乐的“框框”言论，我们可以做出如下思考：
一是正确识“框框”之中， “框框”对人确实存在或大或小的影响，所以，我们要重视“框框”， “框框”是我们思考、判断、抉择的重要参照，又以其约束力影响人生的发展。
二是善于用“框”。“框框”存在好坏之分， “好的框”或“不好的框”没用好，就会造成固执或迷信， “好的框”用好了，有助于择善固执。要注意思辨， “好的框”也可能存在误用或滥用的情况。
三是积极破“框”。这里的“破”有多层深意：一者，打破“不好的框”，最大程度减少负面信息对个人发展的影响；再者，打破框架本身，材料中的提及的“框”更多是他人设定的，打破“不好的框”，实则是不以他人的期待和标准来框定自己；最后，最根本的破“框”就是打破旧“框”，在实践中建构新的的“框”，高应该做“框”的掌控者，做自我的塑造者。
【立意】
1.善于入框，勇于破框。
2.“框框”诚可贵，善用价更高。
3.不要让人生被框住。
4.不以他人的标准框定自己。
【范文】
跳出框架，勇攀高峰
近日，在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，中国游泳队的潘展乐以46秒40的成绩破世界纪录夺冠。然而，澳大利亚知名游泳教练霍克却对此表示质疑，认为这在人类能力范围内不可能做到。对此，潘展乐淡定回应：“他还是把自己框住了。框是人设的，鼓励和贬低我的话都能化作动力。好的框我会跳进去，不好的框我会打破它！”潘展乐的“框框”言论引发了我对人生、成长和挑战的深刻思考。
首先，我们要认识到，人生处处充满框架。从出生到死亡，我们都在各种各样的框架中生活。家庭、学校、社会，乃至国家，都为我们设定了无数个框架。这些框架有时让我们感到束缚，但更多时候，它们是我们成长的基石。正如潘展乐所说：“好的框我会跳进去。”我们要学会在框架中找到自己的定位，充分利用框架为我们提供的资源和机遇，实现人生价值。
然而，仅仅满足于在框架中成长是不够的。我们要像潘展乐一样，勇敢地跳出不好的框架，挑战自己的极限。不好的框架如同枷锁，束缚着我们的思想和行动。只有打破这些框架，我们才能迈向更高的舞台，实现人生的价值。正如毛泽东所说：“人生无处不青山，破字当头，立在其中。”我们要敢于破旧立新，勇攀人生高峰。
那么，如何跳出不好的框架，实现自我突破呢？
首先，我们要有坚定的信念。信念是人生的指南针，指引我们前进的方向。在面临困难和质疑时，我们要像潘展乐一样，坚定信念，勇往直前。正如邓小平所说：“不管黑猫白猫，抓到老鼠就是好猫。”我们要相信自己，相信只要努力，就一定能跳出框架，实现梦想。
其次，我们要勇于挑战。挑战是成长的催化剂，让我们在困境中不断强大。潘展乐在比赛中挑战世界纪录，最终成功夺冠。我们要学会在挑战中成长，勇敢地面对困难，将压力转化为动力。正如鲁迅所说：“人生的路上，真正的幸福是追求真理，真正的英雄是追求真理的人。”我们要敢于挑战，追求真理，成为人生的英雄。
最后，我们要善于创新。创新是打破框架的关键。在科技飞速发展的今天，创新已成为时代的主旋律。我们要紧跟时代步伐，勇于创新，将不可能变为可能。正如潘展乐所说：“不好的框我会打破它！”我们要敢于突破传统，打破常规，创造新的辉煌。
总之，潘展乐的“框框”言论给我们以深刻的启示。人生处处充满框架，我们要在好的框架中成长，更要勇敢地跳出不好的框架，挑战自己的极限。坚定的信念、勇敢的挑战和善于创新，是实现自我突破的关键。让我们跳出框架，勇攀人生高峰，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量！
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