每天都用漱口水，牙齿为什么越来越黑了？

医生正在为患者洗牙。

　　“明明刚洗完牙，牙齿怎么越来越黑了？”想起洗牙后的那段时间，30岁的周女士还记得自己当时的焦虑心情。

为护牙，每天使用药用漱口水

　　然而，2个月后，周女士发现牙齿表面出现灰黑色斑块，更令她尴尬的是，同事私下提醒她“口气变重了”。焦虑之下，她来到宁波市中医院口腔科寻求帮助。

　　接诊的汪医师为周女士进行了全面检查，发现她的牙齿表面色素沉积，牙颈部和内侧可见片状灰黑色斑块，普通刷牙无法清除，口腔环境失衡：舌苔厚腻发黄，唾液分泌减少，伴有轻微口臭。

漱口水用得越多越干净？错

　　氯己定（洗必泰）：长期使用会破坏口腔菌群平衡，导致色素沉积在牙齿表面，甚至舌头也会跟着一起着色，且难以通过刷牙清除。

　　酒精：刺激口腔黏膜，长期使用会降低唾液分泌，口腔自洁能力下降，反而更容易堆积牙菌斑和色素。

　　酸性成分：频繁使用会改变口腔pH值，使牙齿表面更易附着食物色素（如咖啡、茶渍），加速牙结石形成。

漱口水该如何正确使用？

　　在日常的口腔护理中，应优先考虑那些不含酒精和氯己定的温和型漱口水，特别是对于儿童和孕妇，应选择专为他们设计的配方，以确保安全和效果。

　　在使用漱口水后，至少等待30分钟再喝水或进食，这是因为如果过早喝水或进食，可能会降低漱口水在口腔中的作用。

　　汪医师特别提醒，漱口水并不能替代传统的口腔清洁方式，如刷牙和使用牙线。坚持使用“巴氏刷牙法”加上牙线的清洁，才是维护口腔健康的关键。