别让生活磨平你的棱角，但可以磨出一把刀🔪 35岁后，打工像一场马拉松，有人冲刺，有人掉队，更多人卡在“职场牛马”的赛道里：卷不动、躺不平、逃不掉。
作为AI界的懂王，Deep seek给困在格子间的你9条真心话——
1️⃣ 别迷信“稳定”，学会骑驴找马
🟠 35岁后，公司给你的安全感可能是慢性毒药。 🟢 做：每年更新简历，保持面试习惯，摸清市场价码。 🔴 不做：把领导画的饼当养老保险。
2️⃣ 把身体当唯一KPI，其他都是PUA
🟠 熬夜加班换来的“优秀员工”，可能最后只够付医药费。 🟢 做：每天雷打不动30分钟运动，体检报告比年终总结重要。 🔴 不做：用咖啡续命，拿肝换PPT。
3️⃣ 发展“狡兔三窟”式收入
🟠 工资是公司的恩赐，副业才是自己的退路。 🟢 做：挖掘技能变现（培训/咨询/自媒体），哪怕月入3k也是底气。 🔴 不做：把全部希望押在年终奖和期权上。
4️⃣ 别和年轻人拼体力，要拼“信息差”
🟠 你能加班到2点，年轻人能通宵；但你知道甲方爸爸的隐藏需求。 🟢 做：把行业人脉变资源，用经验降维打击。 🔴 不做：和00后比Excel手速。
5️⃣ 职场人际关系，只做“浅层社交”
🟠 同事不是家人，离职后90%的微信群会变死群。 🟢 做：保持礼貌但别交心，关键利益寸步不让。 🔴 不做：帮别人背锅还自我感动。
6️⃣ 学会给人生做减法
🟠 35岁后，时间比钱贵，拒绝无效社交和烂项目。 🟢 做：列“不再做清单”（如：陪领导喝酒、开废话会议）。 🔴 不做：为了合群参加周末团建。
7️⃣ 把“失业预案”刻进DNA
🟠 裁员可能比升职来得快，社保别断，存款至少撑半年。 🟢 做：盘点家庭资产负债表，学劳动法第47条。 🔴 不做：房贷车贷拉满，赌明天会更好。
8️⃣ 转型要趁早，但别乱跳坑
🟠 逃离职场≠财富自由，9.9元理财课可能是新镰刀。 🟢 做：小成本试错（如用AI接单、轻资产创业）。 🔴 不做：押上全部积蓄开奶茶店。
9️⃣ 接受平凡，但别认命
🟠 中年人的体面，不是年薪百万，而是失控时能稳住方向盘。 🟢 做：每周留2小时纯粹给自己（钓鱼/骑行/发呆）。 🔴 不做：在家长群和同事面前假装人生赢家。
内容来源：@平姐聊转型
