中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 张茜）emo作为简写版英文单词emotional（情绪化），经常被网友用来描述情绪不佳。但你是否注意到，“心里苦”的时候嘴里也常常很“苦”？3月20日是世界口腔健康日，北京协和医院口腔科住院医师叶心仪就口腔和心理健康之间的联系进行了科普。
叶心仪举例，当患者因为张不开嘴、张嘴时咔咔响、腮帮子痛、咀嚼困难甚至下巴突然掉下来等情况找到口腔科医生时，口腔科医生可能会令人不解地关心起患者的生活、工作是否遇到了烦恼。这是因为，上述症状证明患者可能遭遇了颞下颌关节紊乱病，而颞下颌关节紊乱和心理因素之间存在着复杂的相互作用。
她解释，猿猴等动物感受到危险时，常常会龇牙恐吓；而人类在遇到困难时会“咬牙坚持”，生气时则会“咬牙切齿”，这些常见现象都反映出紧张焦虑状态会导致牙关不自觉地咬紧。如果长期精神紧张，则咀嚼肌持续处于紧张收缩状态，将增加关节负荷，破坏颞下颌关节正常结构与功能平衡，从而会引发关节病。她表示，虽然异常的心理状态并不是颞下颌关节紊乱的唯一因素，但焦虑状态已被多项研究证明是导致颞下颌关节紊乱的重要危险因素。
她补充，还有大量研究证实，复发性口腔溃疡、灼口综合症和扁平苔藓等三类口腔黏膜病也与心理因素密切相关。
复发性口腔溃疡，俗称口疮，表现为舌头、颊部等口腔黏膜出现圆形溃疡，灼痛明显，大约1周能自行恢复，但其他地方又反复发作。灼痛感通常让患者食欲下降，心情不佳。
灼口综合症则会让患者常觉舌头像被火烧着一样疼，但一照镜子，又看不出舌头有什么异样。这类患者往往在工作、吃饭等注意力被分散时，疼痛减轻。
扁平苔癣的典型症状是口腔黏膜上出现珠光白色的网状斑，可伴有充血、糜烂和溃疡。
叶心仪表示，口腔黏膜病常好发于焦虑多思的老年女性。一方面，随着年龄增长，“口腔黏膜也老了”，调节能力下降。另一方面，由于激素改变，老年女性较男性而言，更易出现情绪波动、焦虑多思，还可能出现失眠、多梦等症状，因而容易激发上述口腔黏膜问题。
可见，口腔是身心健康的重要防线和哨所。叶心仪提醒，应该认真对待口腔的亚健康状态，因为口腔出现“小毛病”，可能是身心健康在亮“红灯”。
来源：中国青年报客户端