年仅19岁的小云是一名大一的学生，她从高三开始就经常出现突然的莫名胸闷、头晕，气促，休息过后又很快好转。可是每次当压力大的时候，这种感觉就是会愈加明显。小云的父母曾带小云去多家医院进行心脏方面的检查，但是心脏的检查结果一切都是正常的。后面高中毕业后，心脏不舒服情况慢慢的次数变少了。
最近，因为参加一些活动压力比较大，又频频出现了胸闷、头晕的症状，于是小云在同学的陪同下来到了湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管三区就诊，科主任、主任医师邢祖忠接诊了小云。
在询问小云病情的时候了解到小云平时是一个容易焦虑，抗压能力差的人，根据小云的症状及既往的检查结果，考虑小云是心脏神经官能症，于是对小云进行了相关的知识宣教及心理疏导，后对小云进行电话回访时得知小云的症状有了明显的好转。
邢主任介绍：心脏神经官能症简单概括，就是觉得自己心脏很难受，但是心脏和血管并没有病变。它是由于我们的精神心理问题或者神经功能失调，出现以心血管疾病为主要表现的一种综合症。
此病多发于20岁到50岁的青中年女性，尤其偏爱精神压力大、容易紧张、性格抑郁、更年期的女性。患者往往会出现心痛难耐，甚至呼吸急促，同时还会伴有失眠，焦虑，情绪低落，紧张，抑郁等症状，但是心血管并没有出现器质性的改变。
那么出现了心脏神经官能症，我们应该怎么办呢？
首先不必过于紧张，心脏神经官能症虽然我们自己总是觉得心脏很难受，但是一般都没有器质性的病变，通常通过适当的治疗后都有较好的效果。治疗原则以心理治疗为主，药物治疗为辅。通过与医生沟通，找出诱发因素，避免或消除各种容易引起病情加重的诱因。
所以，我们自身的状态很重要！首先保持一个良好的心态，避免精神刺激。平时要注意劳逸结合，适当进行一些体育锻炼及文娱活动，戒烟戒酒，注意休息，养成一个良好的生活习惯，正确对待自己的情况和处理好和周围人的人际关系，更好地适应社会工作，学习以及家庭生活，增强适应及自我调节能力。
当自身出现心脏不舒服的情况时，首先我们要去医院积极的检查，来排查是否出现病变。同时我们还要注意自己放平心态，保持一个舒适的心理状态。
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管三区 周方平
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（编辑Wx）