3月19日，西南政法大学副教授吴长波的亲人发布讣告称，当日凌晨1时，吴长波因病不幸去世，年仅43岁。
3月18日，盈科无锡律师事务所公号发布讣告，该所金融商事法律事务部主任华鸿宇律师，因突发疾病医治无效，于2025年3月18日凌晨不幸逝世，年仅43岁。
广东捷高律师事务所冯庆文律师，因病于2025年3月13日晚逝世，享年35岁。
3月11日中午，安徽天禾律师事务所高晨律师因病不幸去世，年仅31岁。
3月3日，北京盈科上海律师事务所徐松贤律师，年仅46岁。
每一个生命的突然离去，都给其家庭带来了巨大的悲痛。
对于他们的亲人而言，往日的欢声笑语突然戛然而止，留下的只有无尽的思念与泪水。
这些人在职业生涯的黄金年龄，本该继续为法律事业贡献力量、陪伴家人朋友，却因疾病突然离世。
从更广泛的社会层面来看，这些优秀人才的英年早逝，也是社会的一大损失。
他们本可以在未来继续为法治建设发光发热，为更多的当事人提供法律帮助，为社会的公平正义添一份力。
我们总说"忙完这阵就休息"，却让"这阵子"无限延长。
当咖啡代替了早餐，深夜的外卖成了常态，体检报告上的异常指标被刻意忽略，那些被忽视的身体警报，终将在某天突发爆发。
真正的成功不是用体检报告换业绩报表，而是让生命既有事业的厚度，更有健康的长度。
让“好好活着”成为职业尊严的一部分，当我们悼念这些早逝的生命时，更要记住：
“真正的专业，不是燃烧自己，而是可持续地照亮他人。”
每一个生命的逝去，都让我们感受到生命的无常与脆弱，也让我们不得不重新审视自身与健康的关系。
当我们哀悼这些早逝的生命时，更该把惋惜转化为行动。
“传票永远处理不完，但命只有一条”。
健康素养不是软实力，而是生存力。
在日常生活中，我们要学会平衡工作与生活，保证每天有足够的休息时间。
成年人一般需要 7 到 9 小时的睡眠，让身体和大脑得到充分的恢复。
饮食是影响健康的重要因素，应多吃蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等营养丰富的食物，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
定期进行体育锻炼能够增强体质，提高身体的免疫力和抗病能力，可以根据自己的兴趣和身体状况，选择适合的运动项目。
每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，或者 75 分钟的高强度有氧运动，也可以结合力量训练，全面提升身体素质。
在面对工作和生活压力时，要学会调节情绪，保持良好的心态，可以通过与朋友家人交流、参加社交活动、进行兴趣爱好等方式缓解压力。
当遇到难以排解的心理问题时，不要犹豫，及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
这不是“拼命”，而是被生存压力和职业责任感裹挟的无奈。
法律行业协会等组织可以发挥积极作用，发起健康倡议活动，倡导行业人员养成健康的生活方式。
从今天起，把“按时吃饭、充足休息、坚持运动”写入行业倡议，因为唯有活着，才能让理想走得更远。
愿每一个努力的人，都能等到属于自己的“功成身退”。
希望更多人分享身心健康的知识，提醒身边人：你的健康，也是家庭和行业的财富。
愿逝者安息，生者警醒。