本周以来
冷空气如约而至
这两天在强势冷空气的影响之下
气温跌宕起伏
多地出现降温降雨（雪）天气
尤其是滇中、滇东白天日最高气温
就像坐了过山车一样出现“断崖式”下滑
阴冷潮湿的感觉尤为明显
不过好在从后天（21日）开始
随着冷空气逐渐减弱消退
一些地区将“邂逅”阳光，云开见日
气温也在阳光的助力下
稳步回升！
昨天（18日），强势的降水主要集中分布在怒江州北部、迪庆州西部一带，降下了中到大雨局部暴雨，楚雄州南部、普洱市北部降小雨局部中雨，其他地区阴天间多云有阵雨。
其中西山区、寻甸县、嵩明县、安宁市、大关县、鲁甸县、昭阳区、镇雄县、威信县、陆良县、马龙区、麒麟区、富源县、会泽县、宣威市、师宗县、泸西县、鹤庆县、剑川县、洱源县、玉龙县（雪深6厘米）、永胜县、宁蒗县、香格里拉市、维西县、德钦县出现小雪或雨夹雪局地中雪。
全省累计降水量50～100毫米的有22站（最大降水为福贡县鹿马登乡亚坪站85.7毫米）、25～50毫米的有27站（占总站数1%）、10～25毫米的有170站（占总站数4%）、0.1～10毫米的有3638站（占总站数76%）。
预计未来几天，滇西、滇中以北、滇东北依旧被雨水覆盖，局地有中雨、大雨落下，迪庆州西部、怒江州高海拔地区有小雪飘落。
具体预报
03月19日20时到03月20日20时：怒江州、迪庆州西部阴有小到中雨局部大雨，高海拔地区有小雪，迪庆州东部、丽江市、大理州、楚雄州北部和西部、昆明市北部、曲靖市北部、昭通市中南部、保山市、德宏州、临沧市、普洱市西部多云间阴有阵雨，其他地区多云。
03月20日20时到03月21日20时：迪庆州西部、怒江州阴有小到中雨局部大雨，高海拔地区有小雪，迪庆州东部、丽江市、大理州、楚雄州北部和西部、昆明市北部、曲靖市北部、昭通市中南部、保山市、德宏州、临沧市、普洱市西部多云间阴有阵雨局部中雨，其他地区多云。
03月21日20时到03月22日20时：迪庆州西部、怒江州阴有中雨局部大雨，高海拔地区有小雪，迪庆州东部、丽江市、大理州、楚雄州北部、昆明市北部、曲靖市北部、昭通市、保山市、德宏州、临沧市、普洱市中西部、西双版纳州多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴。
近期由于强降水、以及持续降水的连日冲刷下，使得滇西北土壤水分达到饱和，承灾能力弱，地质灾害气象风险等级偏高，各地需警惕各类次生灾害的发生。
预计2025年03月19日20:00～03月20日20:00，怒江州福贡县发生滑坡泥石流的风险很高；迪庆州维西县，怒江州贡山县、福贡县、兰坪县，丽江市玉龙县发生滑坡泥石流的风险高；怒江州中部和北部，迪庆州西部，丽江市西部发生滑坡泥石流的风险较高。
预计未来24小时，临沧市西南部、普洱市西部3级，其它地区1～2级。