极目新闻通讯员 张春红 吴芬 思艺
今年36岁的吴女士，体重147斤。近日，她到江夏区中医医院适宜技术门诊接受埋线减肥。“埋线后，之前亢进的食欲得到了抑制，也不惦记火锅烧烤奶茶了，每天都在掉秤，今天正好一周，减重了6斤，感到非常开心。”
3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上宣布，将持续推进“体重管理年”行动，强调通过科学的方法和多元化的手段，帮助国民有效控制体重。在此背景下，江夏区中医医院充分发挥中医药特色优势，开展“中药内服+中医外治”特色项目，助力民众实现“体重管理”与“减重”目标。
针灸减肥+埋线减肥：通过穴位刺激，开启基础代谢“加速键”
“针灸减肥和埋线减肥这2个项目，备受市民关注。”江夏区中医医院康复医学科主任柯红介绍，针灸减肥是通过针具刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，平衡脏腑功能，控制亢进食欲，增进基础代谢，达到减重的效果；埋线减肥则是将可吸收的蛋白线埋入穴位，持续刺激穴位，发挥长效治疗作用，帮助患者更轻松控制体重。
“目前，医院针灸科（治未病科）、康复医学科、中医适宜技术门诊3个科室均开展了针灸减肥和埋线减肥，已有超过200人次的患者接受过治疗。”江夏区中医医院副院长敖平说，这两种疗法均有安全、有效、副作用小的特点，深受患者青睐，但因为每个人的体质、基础代谢能力、基础病等不同，减肥的效果也因人而异。
中药调理减重：拒绝“简单粗暴”减重，更加注重整体健康
除了针灸和埋线疗法，江夏区中医医院还提供个性化的中药调理方案。资深中医师会根据患者的体质、生活习惯、饮食偏好和需求，为每位患者进行深入的辨证分析。并为其定制专属的中药方剂，以助于体重的管理。
“中药调理并非像吃减肥药、刻意节食、过度运动等‘简单粗暴’式减重，而是从根本上调理身体内部环境，改善脾胃功能，促进身体新陈代谢，实现科学且健康的减重。”江夏区中医医院名医堂的主任医师汪冬梅、主任医师郑子洲解释，例如，针对脾虚湿盛型的肥胖患者，会选择具有健脾祛湿功效的中药，如茯苓、白术、薏苡仁等，帮助患者排出体内湿气，改善消化功能，从而减少脂肪的堆积。
江夏区中医医院自制中药代茶饮——瘦身减肥茶
此外，该院还研制了中药代茶饮——瘦身减肥茶。该茶饮选用陈皮、茯苓、法半夏等8味中药材，经过科学配伍而成，具有健脾祛湿、消食化积、降脂减肥等功效。“不仅能享受茶饮的清香，还能在潜移默化中调节身体机能，达到辅助减重的目的。”据了解，该茶饮一经推出，深受市民好评。
医生：做好体重管理，还需“管住嘴、迈开腿”
“在患者进行减重治疗过程中，我们也会根据患者的具体情况，给予专业的饮食调理和运动疗法建议。”江夏区中医医院临床营养科负责人徐继周说，在饮食方面，医生建议患者遵循均衡饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，如多吃西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。同时，要控制糖分和油脂的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的食用，像油炸食品、蛋糕、奶茶等都应尽量避免。合理分配三餐，遵循少食多餐原则，避免晚餐过量进食，以免造成脂肪堆积。
在运动疗法方面，医生推荐太极拳和八段锦这两种传统养生运动。太极拳动作柔和缓慢、圆活连贯，练习时全身各部位都能得到充分的活动和锻炼，促进新陈代谢，帮助燃烧体内多余脂肪。八段锦则通过肢体的伸展、扭转、仰俯等动作，配合呼吸吐纳，能够疏通经络、调和气血、增强脏腑功能，达到强身健体、减肥塑形的效果。两种运动方式强度适中，适合不同年龄段和身体状况的人群，患者可根据自身情况选择进行，并坚持定期锻炼。
（来源：极目新闻）
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