大河报·豫视频记者 侯冰玉 陆梓昕
两个月狂甩 60 斤，听起来是不是十分令人艳羡？然而，在疯狂减重的背后，12 岁的小蓝（化名）却付出了住进重症病房的惨痛代价……
3 月不减肥，4 月徒伤悲。 为了能在夏天尽情展现好身材，不少人选择在 3 月踏上减肥征程，小蓝便是其中一员。
小蓝来自河南某市，今年刚满 12 岁，正就读初一。他身高尚未达到 180cm，体重却已飙升至 180 斤，妥妥的一个 “小胖墩”。
两个月前，或许是步入青春期的缘故，小蓝开始格外在意自己的外表，毅然开启了个人的减肥计划。
在这两个月里，小蓝一口主食都未曾摄入，每日仅以黄瓜、西红柿、荞麦面维持生活。
两个月后，小蓝的体重从180 斤骤降至120 斤，足足减掉 60 斤，摇身一变成为了身形高挑修长的帅气小伙。
但极端减肥的恶果接踵而至。当小蓝试图恢复正常饮食时，却惊恐地发现自己已无法正常吃下任何食物。即便勉强吃下一点，也会立刻呕吐出来，还伴有反胃、肚子疼等症状。
加之学习任务繁重，小蓝逐渐出现体力不支、头昏眼花等状况，连正常上学都难以维系。
见状，小蓝的家属心急如焚，赶忙带着他前往郑州大学第一附属医院，向儿科霍玉峰医生求助。了解了小蓝的情况后，霍玉峰直接将小蓝收进了重症病房。
经诊断，小蓝患上了肠系膜上动脉压迫综合征。霍玉峰医生解释道：“这种病症是由于肠系膜上动脉与腹主动脉的夹角变窄，进而导致消化道受到压迫引起十二指肠近端梗阻，引发胃肠功能障碍。体重急剧下降、长期卧床等因素，都有可能诱发此病。”
原来，长期极少摄入主食，致使小蓝的肠胃功能严重衰退。霍玉峰医生向记者描述：“正常人的肠鸣声是富有节奏的‘咕～咕～咕～’，但小蓝的肠鸣声却是拖长的‘咕～～～～咕～～～～’，这表明他的肠胃动力严重不足，蠕动极为缓慢。”
小蓝患上此疾病，主要原因就在于不合理的减肥方式。霍玉峰特别提醒：“我们倡导减肥一定要遵循科学方法，极端减肥不可取，否则极有可能引发更为严重的后果，包括厌食症及严重营养不良。”
霍玉峰指出，像小蓝这般年龄段的孩子，本身基础代谢率就较高，通过科学减重，效果会相当显著。
他特别强调，12 岁儿童在减肥过程中，日常饮食务必注重合理搭配，应以清淡高营养食物为主，可多食用新鲜水果和蔬菜，既能增加饱腹感，又不会造成体内脂肪堆积。同时，要避免食用高热量食物，诸如蛋糕、巧克力、油炸食品等。
此外，日常生活中需适当进行运动锻炼，以此促进体内脂肪燃烧。建议每天至少进行 1 小时的有氧运动，每周保持 3 至 5 次。
“采用科学的减肥方式，对于小蓝这个年龄段的孩子而言，两个月内减重 30 斤是完全可行的。”霍玉峰说道。
来源：大河报·豫视频 编辑：郭莉培