皮肤暗沉，脸色发黑、发黄
可能是肝的“求救”信号？
哪些行为会伤害肝脏？
今天（3月18日）是全国爱肝日
一起爱护肝脏，守护健康！
这6件伤肝的小事
你可能每天都在做
熬夜
护肝片吃不对反而会伤肝
对于没有肝脏疾病的正常人群，长期服用护肝药或护肝保健品，反而会增加肝脏负担。孕妇、哺乳期妇女以及青少年，不建议服用护肝片。
生气
中医理论中，肺和肝互通，气伤肝，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结；西医理论中，生气时神经内分泌处于一种不正常的状态，会引起肝脏损伤。
警惕！出现这些异常
肝病面容：长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括皮肤暗沉，脸色发黑，皮肤粗糙，面部浮肿、无光泽。 黄疸：肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病表现。 黑眼圈：肝功能下降可能会使黑色素沉着增加，出现黑眼圈，也就是“熊猫眼”。 蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。
肝脏不好，还会引发哪些身体异常？对于患有肝脏疾病的患者而言，如果出现以下症状，或为肝病加重的信号。
日常的状态下，突然出现明显加重的乏力，伴有嗜睡，头晕恶心或昏迷不醒的情况。 消化系统症状，出现恶心、呕吐，两胁肋部胀痛，肚子胀、排气多或腹部明显增大。 呕血，牙龈出血、鼻子出血、便血或柏油样的便。 皮肤和巩膜突然黄染，伴有小便颜色发黄，甚至红色，大便出现陶土样。
春季养肝正当时
3个护肝建议请收好
中医认为，四季之中春季属木，而人体的五脏中，肝也属木。春季如何养护肝脏？这些实用建议快掌握↓
一招八段锦疏肝理气
按揉“消气穴”疏解情绪
一杯代茶饮助你养肝
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共同守护肝脏健康！
来源/新华社
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