客户端
游戏
无障碍

35

评论

94

164

手机看

微信扫一扫,随时随地看

明星“躯体化症状”上热搜:抑郁症中看不见的伤痛更需要被理解

AI划重点 · 全文约1047字,阅读需3分钟

1.抑郁症患者中约有60%-80%会伴随躯体化症状,但许多人因不了解而延误就医。

2.躯体化症状包括无法控制的躯体反应、慢性疼痛与疲惫、睡眠与食欲异常等。

3.抑郁症的躯体化症状与“身心交互机制”密切相关,如神经递质失衡、自主神经紊乱和心理防御机制。

4.为应对躯体化症状,患者应及时就医,进行药物治疗与心理治疗结合。

5.此外,患者和家属应关注身体反应,避免过度关注,坚持治疗是关键。

以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考

大家好,我是北京回龙观医院精神科的主治医师王鑫。这两天在热搜上看到关于艺人薛凯琪“身体疑似躯体化”的讨论,很多粉丝担心她的健康,作为一名从业多年的精神心理科医生,我想借此和大家聊一聊抑郁症中常被忽视却非常重要的表现——躯体化症状

什么是“躯体化症状”?

躯体化症状是指心理或情绪问题通过身体不适的形式表现出来。在抑郁症患者中,这种情况非常常见。许多人误以为抑郁症仅仅是情绪低落,但实际上,身体症状可能是心理问题发出的“求救信号”。研究显示,约60%-80%的抑郁症患者会伴随躯体化症状,但许多人因不了解而延误就医。

抑郁症的躯体化症状具体有哪些?

1.无法控制的躯体反应
如手抖、肢体麻木、肌肉僵硬或颤抖(常见于手臂、腿部),甚至不自主的面部抽动。这些症状并非故意为之,而是神经系统长期处于高压状态下的生理反应。

2.慢性疼痛与疲惫
不明原因的头痛、背痛、胃痛,或长期感到身体沉重、乏力,即使休息也难以缓解。

3.睡眠与食欲异常
失眠、早醒,或睡眠过多;食欲骤减或暴饮暴食,伴随体重剧烈波动。

4.“假性心脏问题”
胸闷、心悸、呼吸困难,检查却显示心脏无器质性病变,可能与焦虑抑郁引发的自主神经紊乱有关。

5.感知功能下降
注意力难以集中、记忆力减退,甚至出现视力模糊、耳鸣等感觉异常。

为什么心理问题会“攻击”身体?

抑郁症的躯体化症状与“身心交互机制”密切相关:

  • 神经递质失衡:5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质不仅影响情绪,也调控痛觉和躯体功能。

  • 自主神经紊乱:长期压力会导致交感神经过度兴奋,引发肌肉紧张、颤抖等症状。

  • 心理防御机制:部分人对情绪问题敏感度较低,潜意识中会将心理痛苦转化为身体症状来表达。

如何应对躯体化症状?

  1. 及时就医,科学诊断
    若身体反复出现不明原因的不适,且常规检查无异常,建议到精神心理科就诊。医生会通过专业评估(如量表、生理指标)区分躯体疾病与心理问题。

  2. 药物治疗与心理治疗结合

    • 抗抑郁药物可调节神经递质,改善情绪和躯体症状;

    • 认知行为疗法(CBT)帮助患者识别负面思维模式,减少对躯体不适的过度关注;

    • 正念训练、放松技巧可缓解肌肉紧张和自主神经紊乱。

  3. 日常调节小贴士

    • 规律运动:如瑜伽、散步,促进内啡肽分泌;

    • 渐进式肌肉放松:从头到脚逐步放松肌群;

    • 建立社会支持系统:与亲友倾诉,减少孤独感。

给患者和家属的提醒

  1. 躯体化症状不是“矫情”,而是疾病的一部分,需要理解和包容。

  2. 避免过度关注身体反应:频繁检查、搜索症状可能加重焦虑。

  3. 坚持治疗是关键:抑郁症的躯体症状通常随情绪改善而缓解,但需遵医嘱足量足疗程治疗。

作为精神科医生,我始终相信:身体与心理从来都不是割裂的。无论是情绪低落还是躯体不适,都是大脑向我们发出的健康警示。如果你或身边的人正在经历类似困扰,请一定及时寻求专业帮助。精神心理疾病就像感冒发烧一样,早发现、早干预,完全可以通过治疗回归正常生活。

愿每一个“看不见的伤痛”,都能被看见、被治愈。


(本文为科普内容,个体情况请以临床诊断为准,)

个人观点,仅供参考
免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。
举报
评论 0文明上网理性发言,请遵守《新闻评论服务协议》
请先登录后发表评论~
查看全部0条评论
首页
刷新
反馈
顶部