54岁李嘉欣健身好努力，穿修身运动装尽显身材苗条，大美人超自律

近日，现年54岁的李嘉欣在社交平台晒出一段健身视频，大美人还坚持努力健身，真的好自律。

画面中，只见李嘉欣扎着马尾，头戴白色棒球帽，身穿白色背心和黑色瑜伽裤，一身时尚的运动装，看起来好显年轻活力，而且全紧身打扮尽显身材苗条。

李嘉欣这个状态真的不像54岁，感觉跟她 34岁的时候没啥两样，小腹平坦不见赘肉，大长腿更是又瘦又长，身材十分匀称，保养得超好。看来想要保持好身材，就真的要坚持做运动呀。

李嘉欣正在用拉力绳做左右摇摆的动作，看样子应该是针对手臂做训练，她坚持做了很久都没有停下来，可见手臂很有力量，而且还能看到李嘉欣手臂肌肉线条非常明显，一看就是有经常健身。

从李嘉欣日前在社交平台晒出的近照就能看出，她的手臂非常紧致纤细，完全没有“拜拜肉”，想必这就是长期健身的效果吧。

李嘉欣曾在接受访问时透露，自己一直都保持着健身习惯，以保持身材的紧致和身体的柔韧性。加上每天都做细致的面部护肤保养，确保身材和颜值都始终在线。

难怪54岁的她不仅身材好，就连皮肤看起来都十分饱满紧致，肤质光泽度也非常好，完全看不出岁月痕迹。原来女神气质除了天生丽质，还有长期的自律呀。