脾胃虚弱会让人变丑？健脾粥速速吃起来

脾胃虚弱会让人变丑？你是否一吃凉的就拉肚子，饱受腹泻困扰？这有可能是脾胃虚弱的表现。

有一款简单易做的食疗方——健脾粥，能帮你告别这恼人的问题。一起了解一下↓↓↓

薏米30克

莲子30克

白扁豆30克

将以上五种食材按1:1:1:1:1比例，用白水煮烂，制成粥状即可。

为了达到最佳效果，建议早晚各食用一次。帮你健脾益气，远离腹泻！

需要注意的是，每个人体质不同，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。