春日出游，这份安全攻略一定要收藏～

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。

尤其是老人、小孩这类免疫力低的易感人群，户外活动要注意保暖，避免去人多拥挤的地方。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。

春季是旅游的好季节，也是各种病菌突发的季节，所以在出游前除了携带平时服用的药物外，还应备好感冒、腹泻、抗过敏、创口贴等药物。若晕车船，还应备上防晕药；高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应随身携带救心丸等。还有防晒，在海边等紫外线较高的户外，一不小心就会晒伤，每次出门前都要擦好防晒霜，中途也要及时涂抹防晒用品。

有些家庭出游喜欢自带熟食，或者在外野餐，这样饮食稍有不慎，很容易引起胃肠道疾病。这是因为气温逐渐变高促使细菌的繁殖速度加快。尽量食用熟食，生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。常用药品最好随身携带。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的药物。

不要随便采集不认识的野菜(包括蘑菇)、野果佐食，以防食物中毒。

带孩子春游时，家长要随时提醒他们不要到河、湖、水库、水渠、水井等旁边观看、玩耍，更不要让孩子靠近供电设备以免发生触电危险。

家长带孩子出门一定不能让孩子离开自己的视线。如果选用公交车、地铁等公共交通方式出门更要防止孩子被人流冲散。

如果不慎被昆虫叮咬，应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂。在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要时可扎紧袖口和裤脚，使用花露水遮掩体味。

冬春交接季节降水较少，属于山火易发和多发时期。户外烧烤时，最好选择无风天气，选择远离易燃物并靠近水源的空旷地点，牢记周边灭火器等消防设施所在位置，烧烤野炊结束后，要及时将火熄灭，避免留下火星，确认火已熄灭才能离开；家长一定要看管好小孩，切勿玩火取乐。

春天百花争艳，有过敏史的游客，要注意选择春游地点，要尽量回避花繁之处，建议外出时可戴口罩和墨镜，行走时应选择花草树木上风方向，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等，也可事先服用抗过敏药物扑尔敏或安其敏等。

选择合法、优质、诚信的旅行社不仅可以使游客放心明白消费，还可以保障游客的合法权益。游客应注意查看市场监管部门颁发的营业执照和旅游管理部门颁发的《旅行社业务经营许可证》《旅行社分社备案登记证明》《旅行社服务网点备案登记证明》。许可证及登记证明上载明许可证号码、旅行社名称、营业场所、许可经营业务、和许可证及登记证明的有效期等内容。

春季日照、气温变化较大，容易扰乱人们的生理功能，导致脾气急躁、情绪不稳，爱开快车。而春困、失眠等睡眠障碍又会导致人精神不振。春天出游开车要注意力集中，听一些舒缓的音乐放松情绪，连续开车两个小时要停车休息。开车时，千万不要把头、手伸到车外，避免发生人身安全事故。想拍照留念，请注意选择合适的地点。

春季锻炼首先要把握适度的原则，避免劳累，要量力而行，不宜进行过分消耗体力的登高爬山或远途旅游。

春暖花开、万物复苏，到大自然中旅游休闲，要珍惜自然环境，不乱扔垃圾，不采摘花卉、伤害树木，不践踏农田草地，不追逐野生动物。要爱护文物古迹，不在建筑物、展览品上乱涂、乱画，坚决抵制在景区景点刻字等不文明行为。

游客既要维护个人正当权利，同时要坚持理性、合理维权，如遇到服务质量纠纷，要避免言行过激和肢体冲突，造成事态扩大，需要咨询和投诉请牢记全国旅游服务热线号码“12301”，及时拨打以寻求帮助。