紧急提醒！大暴雨、冰雹马上到湖南！

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科普湖南

2025-03-14 17:30发布于湖南湖南省科学技术协会官方账号

今早6时

中央气象台发布
强对流天气蓝色预警
大风蓝色预警

暴雨蓝色预警

预计今天8时至明天8时，广西、广东、湖南、江西等地部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。其中，广西北部等地部分地区将有10级以上雷暴大风。
预计今天8时至明天8时，湖南、江西、福建、广西、广东、云南等地部分地区有大到暴雨。其中，湖南、广西等地局地有大暴雨。
湖南最新天气预报

今天白天到晚上，全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘南、湘东部分地区大雨，其中永州（江华、江永、蓝山）、郴州（临武、汝城、宜章）有暴雨，单点大暴雨；北风4～5 级，雷雨时局地阵风8～10级；最低气温湘南9℃～11℃，其他地区7℃～9℃；最高气温湘南15℃～18℃，其他地区11℃～14℃。

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15日白天到晚上，湘南阴天有小到中雨，其他地区阵雨或雷阵雨转多云；北风4～5级，局地阵风7～9级；最低气温湘北6℃～9℃，其他地区9℃～11℃；最高气温10℃～13℃。

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16日白天到晚上，晴天间多云；北风4～5级，局地阵风7～9级；最低气温湘北5℃～8℃，其他地区9℃～11℃；最高气温13℃～15℃。

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春季气温回暖
但早晚仍比较冷
昼夜温差明显
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”
如何“春捂”呢？
一起来看看
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“春捂”主要以自身感觉温暖、又不出汗为宜。早春最实用的穿衣法是“洋葱式”层叠穿搭：


内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。

中层：穿毛衣、卫衣等衣物。

外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。

这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，即内层排汗、中层保暖、外层防风。

另外，穿着可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整。以下不同温度的穿衣建议可供参考：

01
低于5℃：

加强保暖，如棉衣、羽绒服，里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物，以防室内外切换时温差过大。

02
5℃~15℃
可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配以风衣或夹克，早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出，可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。
03
15℃~20℃
短袖或长袖T恤，搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫，下装则可穿单裤或裙子。春天早晚温差大，最好准备一件薄外套，比如针织开衫或风衣或薄棉衣或马甲。
04
20℃以上
单穿短袖、裙子、短裤等夏季服装，阳光充足时注意防晒，可适当搭配薄款防晒衣或罩衫。在较热且湿度较大的天气里，尽量选择吸湿排汗材质的衣物，这样比较透气舒适。
来源：湖南天气、央视新闻微信公众号、科普中国

编辑：刘小丹

复审：马林虹

终审：袁志宏