【健康惠民】健康教育进乡村 疾控科普零距离

在麦盖提县尕孜库勒乡巴格艾日克村，一场干货满满的春季健康知识科普活动正如火如荼地进行着。活动现场，工作人员运用通俗易懂的语言，向群众详细讲解了布鲁氏菌病、流行性感冒、水痘、麻疹等春季传染病的发病特点、传播途径、主要症状以及预防措施，重点强调了“早预防、早发现、早治疗”的重要性，提醒广大群众要保持良好的个人卫生习惯。同时，还提醒大家在日常生活中要适时增减衣物，注意合理饮食，适量运动，保持充足睡眠，进一步增强自身免疫力。

麦盖提县尕孜库勒乡巴格艾日克村村民佐热古·买海提说道：“这场知识科普真的太及时了，让我知道了许多疾病的预防知识。以后我将把学习到的传染病防控知识，应用到生活中，从自身做起，自觉养成健康行为习惯。同时，我也将把这些实用的知识传递给身边的家人朋友，让大家都能筑起一道坚固的健康防线。”

“流行性感冒主要通过什么传播呀？”“要是发现身边有人起了水痘，第一步该干啥？” 为巩固宣传效果，工作人员还积极开展了有奖问答活动，生动有趣的互动提问环节，有效激发了广大群众的学习热情，进一步鼓励大家积极参与健康知识的学习和传播。

麦盖提县尕孜库勒乡巴格艾日克村村民开萨尔·艾力说道：“这场生动有趣的宣传活动，让健康知识不再是生硬的条文，而是实实在在的知识，让我们都能听得懂、用得到，这些知识也将化为我们守护家园、守护健康的有力武器。”

通过健康科普乡村行系列宣传活动，不仅让群众学到了实用的健康知识，也让他们感受到了关爱和温暖。下一步，麦盖提县疾病预防控制中心将充分发挥健康科普专家作用，深入基层，贴近群众，传递更多科学、实用、接地气的健康科普知识，筑牢“每个人是自己健康第一责任人”的理念，为全面提升群众健康素养水平奠定坚实基础。（麦盖提县疾病预防控制中心（卫生监督所） 供稿）

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

• 医务人员，包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等

• 60岁及以上的老年人

• 罹患一种或多种慢性病人群

• 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工

• 孕妇

• 6～59月龄儿童

• 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

• 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重型或危重型流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，不迟于暴露后48小时用药。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。

此外也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。