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你的BMI达标了吗?吉大一院专家团解析科学减重攻略

AI划重点 · 全文约1344字,阅读需4分钟

1.国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将推进“体重管理年”行动,针对体重控制不佳、腰围超标的人群进行专业医疗干预。

2.吉林大学第一医院肥胖症诊疗中心正式成立,整合多学科完备诊疗团队,为患者提供精准、高效、个性化的诊疗服务。

3.专家建议,通过BMI指数和腰围判断是否超重或肥胖,超重或肥胖者应制定个性化科学有效的体重管理方案。

4.对于BMI≥32.5kg/m²或BMI≥27.5kg/m²且合并糖尿病、高血压等代谢疾病的人群,应启动手术评估。

5.吉大一院肥胖症诊疗中心推行“早筛早诊、全程管理”模式,已形成“筛查-教育-干预”闭环体系。

以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考

 
 
 

国家喊你科学管理体重啦!在今年全国两会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,针对部分人群面临的体重管理难题,将持续推进“体重管理年”行动。特别是对于体重控制不佳、腰围超标,甚至已引发慢性病的群体,需借助专业医疗力量进行干预。为此,国家将推动医疗机构开设专门的体重管理门诊,搭建集咨询、诊疗和个性化服务于一体的平台,助力居民更科学地实现健康目标。

2025年3月4日,吉林大学第一医院肥胖症诊疗中心正式揭牌成立,整合了内分泌代谢、营养、运动医学、代谢手术、儿科、生殖医学、中医等多学科的完备诊疗团队,为患者提供精准、高效、个性化的诊疗服务。究竟怎样减肥才科学有效?让我们听听那里的专家们给出的建议。

 

如何判断自己

是否超重或肥胖

体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的常用标准,18-64岁的健康成年人可以居家自测,判断自己是否存在超重、肥胖等问题。最常见的方式就是称体重、量身高和腰围。计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)²。依据《中国居民膳食指南(2022)》推荐的标准,我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至23.9之间。BMI在24至28之间被定义为超重,达到或超过28则属于肥胖。其中,又根据BMI数值分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。此外,当男性腰围达到90厘米,女性腰围达到85厘米时,即为成人中心型肥胖,此时就需要开始制订科学的减重计划。

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如果超重或肥胖者还伴有相关并发症和合并症,如2型糖尿病高血压、高脂血症、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、高尿酸血症痛风、黑棘皮(胰岛素抵抗)等代谢异常,便属于肥胖症诊疗中心的临床适应征人群。

 

肥胖的医学干预策略

吉大一院内分泌代谢科副主任、肥胖症诊疗中心执行副主任刚晓坤表示,从医学角度来看,肥胖常常伴随胰岛素抵抗,是糖尿病、心血管疾病等慢性病的核心诱因。体重管理与生命质量息息相关,肥胖诊疗推行多学科协作专病管理模式,以患者为中心,形成“筛查-评估-干预-追踪”全流程体系,为患者制定个性化科学有效的体重管理方案。

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吉大一院普外中心 肝胆胰外二科教授、肥胖症诊疗中心副主任刘松阳表示,在国家卫生健康委“体重管理年”行动推进之时,公众应科学认识肥胖的医学干预策略。当体重指数(BMI)≥32.5kg/m²,或BMI≥27.5kg/m²且合并糖尿病、高血压等代谢疾病,经过饮食运动、药物干预半年以上仍无效时,就应启动手术评估。尤其亚洲人群需要关注腹型肥胖的代谢风险。减重手术不仅能够调控体重,更是代谢性疾病的根治性疗法。临床数据显示,大约80%的2型糖尿病患者术后可长期缓解,高血压、脂肪肝等并发症也能显著改善。在国家卫生健康委规范化诊疗体系下,我国减重手术已实现精准化、微创化,严重并发症发生率低于3‰,安全性与国际先进水平接轨。需要强调的是,手术是基于循证医学的疾病治疗方式,建议肥胖患者到国家认证的减重代谢中心进行多学科评估,制定个体化治疗方案,构建全周期健康管理体系。

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吉大一院普外中心 胃结直肠外科副主任医师、肥胖症诊疗中心副主任杨家骍介绍,肥胖症诊疗中心推行“早筛早诊、全程管理”模式。肥胖症诊疗中心通过设立专病门诊、利用新媒体普及肥胖与代谢病知识,积极响应国家预防和控制超重肥胖的号召,切实将慢性病防治关口向前推移。同时,通过MDT多学科协作、社区联动及数字化管理平台,已形成“筛查-教育-干预”闭环体系。如今国家强化食品营养标签、优化运动环境等配套措施,将推动科学体重管理从医疗行为升级为全民行动。

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