《主播读书》 | 安放坏情绪，保持平常心

微茂名

2025-03-11 21:28

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生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。

有过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”生活有起有落，恰如天气有晴有雨，我们不能改变天气，却能左右自己的心情。

对待情绪，尤其是负面情绪，除了对抗与压制，我们也可以选择先接纳。去接受已经发生的，学会勇敢面对，才能拥抱真实的自我，享受畅快的人生。

没有任何一种选择会带来十全十美的人生，既然总会有遗憾，又何必要去纠结那些已经无法重走的路。安放坏情绪，才会有好生活。

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编辑：朱昭君

初审：陈天豪

终审：何康源

来源：综合网络

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