1.碳板跑鞋受到越来越多跑步爱好者的青睐，尤其是青少年群体，但其穿着不当可能导致健康风险。
2.郑州市民邵先生因穿着碳板跑鞋导致足底筋膜炎，医生认为与鞋子有一定关系。
3.专家表示，长时间穿着碳板跑鞋可能导致足底肌肉疲劳性损伤，甚至肌腱断裂。
4.对于非专业人士，专家建议在日常生活和低强度有氧运动中尽量不穿碳板跑鞋。
5.专业人士穿着碳板跑鞋更适合在平坦、干燥的路面跑步，湿滑、松软或崎岖的路面可能增加滑倒或扭伤风险。
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随着全民健身和马拉松运动的推广，高价的碳板跑鞋受到很多跑步爱好者的青睐，尤其深受一些青少年群体的喜欢。碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。然而，这种造型新颖、穿起来很酷的碳板跑鞋如果穿着不当，很容易引发健康风险。
郑州市民邵先生是一名跑步爱好者，原来一直用的是尼龙板的缓震回弹跑鞋，为了提高配速，最近他开始换上了碳板跑鞋。用上碳板跑鞋之后，邵先生的成绩确实有了不小的提升。欣喜之余，随之而来的前脚掌和小腿疼痛也让他有些不安。
经过诊断，医生认为造成邵先生身体不适的主要原因跟最近更换的碳板跑鞋有一定关系。
郑州市民 邵尊：刚刚诊断的是足底筋膜炎，跟碳板鞋也有一定的关系，暂时这个鞋子就先不穿了。
河南省直第三人民医院运动医学科主管康复师 孙岩：碳板鞋又叫竞速鞋，它的设计之初就是为了提高精英运动员的运动水平，所以设计一般像船形，两头比较高，中间比较厚，第一趾趾关节就相当于这个状态，足底筋膜始终处于一个拉长的状态，就会出现一些细小的裂缝，裂缝产生炎症，产生疼痛。
像邵先生这样因为穿着碳板跑鞋导致足部和脚踝受伤的并不在少数，在北京积水潭医院记者了解到，有些严重的患者甚至导致肌腱断裂。
记者在积水潭医院急诊科了解到，经常有患者因为不当穿着碳板跑鞋导致身体受到损伤。专家介绍：长时间穿着U形踏板鞋，当足底肌肉被长时间拉伸得不到休息后极易造成疲劳性损伤。
首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师 鲁明：其实主要的分两方面，有一部分人说的是疲劳感，来门诊的可能更多的是说因为疲劳感就诊。还有一部分因为跑完之后，脚踝突然间的扭伤去急诊。
为什么穿碳板跑鞋后脚踝会被突然扭伤？专家讲解↓
碳板跑鞋对于专业人士比赛和训练是一个不错的选择，对于非专业人士，专家也给出了运动建议。
专家建议：专业人士穿着碳板跑鞋更适合在平坦、干燥的路面跑步。一些湿滑、松软或崎岖的路面，其抓地力和稳定性相对不足，有滑倒或扭伤风险。 非专业人士在日常生活和低强度的有氧运动中尽量不穿。
首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师 鲁明：大家是要根据自己的运动水平，选择需要的时间穿，什么是需要时候穿，就是你需要高强度运动的时候，那种大强度你现在肌肉差一点，需要它辅助一下穿，那是好事。而非高强度的时候，穿这个你不会得到额外的帮助，时间长了反而还会有些隐患。
（总台记者 孙金燕 杨雍琦 赵酉龙 周长琴 河南台）