30岁的小林在一次体检中被查出了高血压。小林的父母都患有高血压，医生告诉他，这与家族遗传有很大关系。
小林开始担心起自己的未来，他决定积极面对。他调整了饮食，增加了运动，还定期监测血压。
遗传，是生命延续中一个神秘而又复杂的过程。它不仅决定了我们的外貌特征，还可能在不经意间将某些疾病传递给下一代。父母若是有以下8种疾病，子女基本都会遗传，很多人都不知道！
1. 高血压
高血压，这个被誉为“隐形杀手”的疾病，其遗传概率相当高。据统计，大约有30%-50%的高血压患者有家族遗传史。如果父母双方都患有高血压，那么子女成年后出现高血压的概率更是高达60%以上。
高血压的遗传特点主要体现在血压调节机制上，可能存在某些基因缺陷导致血压难以维持正常。
因此，对于有高血压家族史的人群来说，保持健康的生活方式尤为重要，如清淡饮食、少吃盐、多运动、定期监测血压等。
2. 糖尿病
糖尿病，尤其是2型糖尿病，其遗传概率约为40%，若父母双方都患病，子女患病几率可达70%。
糖尿病的遗传特点主要体现在胰岛素分泌或作用障碍上。这意味着，即使子女在年轻时血糖正常，也需要特别注意控制体重和饮食结构，适量运动、避免长期高糖高脂饮食，以降低糖尿病的发生风险。
3. 冠心病
冠心病是一种严重的心血管疾病，其遗传概率在30%~50%之间。如果父母有冠心病史，那么子女患病的风险也会相应增加。
冠心病的遗传特点主要体现在血管容易硬化上。因此，对于有冠心病家族史的人群来说，保持健康的生活方式尤为重要，如饮食健康、少吃油腻、多运动、戒烟限酒、定期检查心脏等。
4. 哮喘
哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其遗传概率同样不容忽视。据统计，如果父母一方患有哮喘，子女患病的几率为30%-50%；如果父母双方都患有哮喘，那么子女患病的几率更是高达80%。
哮喘的遗传特点主要体现在气道容易过敏上。因此，对于有哮喘家族史的人群来说，避免接触过敏原、保持室内空气清新、定期检查肺功能等措施尤为重要。
5. 乳腺癌
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其遗传概率在5%~10%之间。虽然这个比例看似不高，但如果家族中有乳腺癌病史，尤其是母亲或姐妹曾患有乳腺癌，那么女儿患病的风险会显著增加。
乳腺癌的遗传特点主要体现在基因突变上。因此，对于有乳腺癌家族史的女性来说，定期自查乳房、定期做乳腺检查等措施尤为重要。
6. 阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种严重的神经退行性疾病，其遗传概率在50%左右。如果父母有阿尔茨海默病史，那么子女患病的风险也会相应增加。
阿尔茨海默病的遗传特点主要体现在脑部神经退化上。因此，对于有阿尔茨海默病家族史的人群来说，多用脑、保持社交活动、定期检查脑部健康等措施尤为重要。
7. 肥胖症
肥胖症不仅影响外观，还可能引发一系列健康问题。其遗传概率在40%~70%之间，如果父母双方都患有肥胖症，那么子女患病的几率会更高。
肥胖症的遗传特点主要体现在代谢率低上。因此，对于有肥胖症家族史的人群来说，控制饮食、多运动、保持健康体重等措施尤为重要。
8. 近视
近视，这个在现代社会中越来越普遍的眼科疾病，其遗传概率同样不容忽视。据统计，如果父母双方都是高度近视（600度以上），那么子女近视的概率高达90%。即使父母只有一方近视，子女的近视风险也比普通人高出2到3倍。
近视的遗传特点主要体现在眼球结构或调节机制上。因此，对于有近视家族史的人群来说，从小培养孩子户外活动的习惯、保证每天足够的自然光照时间等措施尤为重要。
来源：医食参考