今天是属于每一位女性的节日，我们想与你一起回归最本质的关怀——女性身体的健康与真实。
第一章
女性器官：并不神秘
从课本上简化的卵巢图示，到体检报告上陌生的医学名词，我们对自己身体的认知存在不少盲区。
子宫、卵巢、乳房、阴蒂……这些被赋予神秘色彩的器官，不该是羞于启齿的暗语。它们不仅是生育的载体，更与女性的生理健康、情绪体验息息相关。
子宫 ►
卵巢 ►
阴蒂 ►
乳房 ►
让我们用解剖学语言破除神秘想象，更好地与身体相处。
第二章
生理周期：身体的月度报告
女性生理周期分为四个阶段：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期，它们就像身体里的春夏秋冬，以此起彼伏的激素，奏响女性独有的《四季交响曲》。
女性受激素影响，却未必被定义。它们不是枷锁，而是工具，指导我们如何与自然节律和谐相处。
我们拆解生理周期的秘密，在这里你会了解，经期情绪波动关乎激素而非性格缺陷，排卵也并非一场只关乎等待的故事。
生理周期 ►
月经 ►
经前期综合征 ►
排卵的故事 ►
通过观察和记录，我们可以掌握专属于自己的健康密码。
第三章
身体疼痛：不该默默忍受
痛经在女性群体中非常普遍，严重的痛经就像「渡劫」，会让人丧失行动能力，影响日常的工作、学习和生活。
据统计，80% 的原发性痛经可以通过止痛药有效缓解。但谣传和误解让很多女性只能默默忍受疼痛，陷入每月一次的循环。而频繁发作的疼痛，也会增加未来身体对疼痛的敏感度。
痛经 ►
月经性偏头痛 ►
需要注意，有约十分之一的痛经是病理性的，持续加剧的疼痛可能是子宫内膜异位症的警报。
子宫内膜异位症 ►
有些疼痛可以不必忍受，这是医学赋予我们的「疼痛豁免权」。
第四章
妇科问题：直面健康真相
女性的一生会遭遇到各种各样的妇科问题，对这些隐患的担忧和恐惧，随着一种说不清道不明的羞耻而步步加重。
事实上，阴道炎和尿路感染就像感冒一样常见，HPV 感染大多可通过免疫力自愈，而宫颈糜烂、盆腔积液则更多是为敛财而存在的「疾病」。
妇科常识 ►
乳腺健康 ►
HPV 感染 ►
性生活 ►
漏尿 ►
尿路感染 ►
每一次坦诚分享，都在打破医疗中因羞耻而存在的信息差。
第五章
更年期：也是生命的新篇章
在社会语境里，更年期像是一个充满各种负面意义的「骂人词汇」。
实际上，更年期是自然的生理现象，有烦人的症状和缓解的药物，而它所代表的意义是我们赋予的。不要对衰老和更年期焦虑、惧怕，我们的人生并不是一场走向衰败的旅程，每个阶段都有自己的精彩。
我们试图还原更年期在医学和人生中的真实模样——它可以是危机，也可以是转机。
关于更年期 ►
关于衰老 ►
更年期和衰老，不是女性生命价值的终结，而是与生育解绑后，人生另一种更自由的展开方式。
第六章
身材焦虑：没有完美
直角肩、A4 腰、漫画腿、蜜桃臀……女性的身体不应被切割为「待修正」的局部。
粗壮的大腿里藏着长寿密码，H 腰象征着强悍的核心，不直的腿本就是人间常态，被嫌弃的脂肪维持着生殖与免疫的精密协作。
我们用健康证据解构审美标准，让所有身体都是正确答案。
关于身体部位 ►
关于身材缺陷 ►
关于脂肪与肌肉 ►
愿每位女性以自信的姿态展示真实自我，用健康和快乐诠释多样的美。也愿所有女性能在科学里找到自洽的锚点，与身体达成更深的默契。
身体由我，健康自由
丁香医生祝大家妇女节快乐！
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策划：狄安 | 监制：Feidi