潮新闻客户端 记者 陈素萍
特别感谢
杭州市风帆中学老师
寿昕昀 黄晓 王瑶涵 刘雪婷
图片来源：视觉中国
>>>孩子的小情绪
1.我最近特别喜欢一位明星，每天刷新他的微博、看他的视频，甚至上课都忍不住想他。我知道这样不好，但又控制不住自己，该怎么办？
答：无论是刷微博还是看视频，都是你日常生活中美好的情感寄托，我们要尝试把这种情感转化为成长的助力，成为更好的自己。比如可以先给自己立个“追星flag”——每次控制不住想刷微博与视频时，先完成一个手头上的学习任务。追星时不要只做一个“流量的看客”，可以尝试用偶像的内容促进自我能力的提升，在学习任务（课前演讲、写作训练、海报设计等）中安利自己的偶像。
你是一个善于自省的人，能够意识到自己失去了学习与追星之间的平衡点。你要相信，真正的偶像一定会用他的优秀、敬业照亮你前行的道路。
2.同学们说我喜欢的那位明星不好，我很生气，但不知道该怎样反驳他们，而且感觉自己被孤立了。
答：每个人的喜恶即便不被理解，也应该被尊重。被他人否定自己喜欢的人与事，是很难过的体验。看得出，你很在乎同学们的评价，也渴望得到同学们的认同，但不必因此让低落情绪长时间占据心头，更不要觉得自己被孤立了。他人的评价，有时并不基于真正的了解，甚至可能只是贪玩取乐的出口，没有意识到自己言行越了界。面对嘲笑时，我们需要有态度但无需强烈辩驳，尝试平静地说:“我喜欢是我的权利，你不爱是你的自由。”有时候，比起一味让他人认同，更重要的是忠于内心的自信和不与轻率为伍的坚定。其实，从另一个侧面看，这样的经历何尝不是对内心喜好的真正考验和走向强大的切实成长。
3.我加入了偶像的粉丝群，大家都很热情，常常晒各自买的周边产品，我也想买，但价格很贵，爸妈不同意。我一方面觉得他们不理解我，另一方面也在思考该不该退出那个群。
答：你需要调整参与方式，如果群内氛围让你感到不适，减少刷群频率或暂时离开是合理的，你可以通过其他渠道保持对偶像的关注。
我们要尊重每个人的选择，特别要关照自己的感受，不让任何关系或群体绑架自己的情绪和判断力。偶像应该让你感到快乐和充实，如果这份喜爱反而带来负担，就是时候重新审视自己的投入方式了。你不需要通过花钱或迎合他人来证明自己的热爱，真诚的欣赏本身就有价值。建议你和爸妈坦诚地沟通一次，理性表达自己的感受。爸妈的“不理解”有时源于担心，而非否定你的喜好。
>>>家长的小烦恼
1.孩子最近喜欢上一位摇滚歌手，在家里循环播放这位歌手的歌曲，还会滔滔不绝谈论着他的言行。我很担心孩子盲目模仿，无心学习。
答：孩子追星可大可小，从本质上来看，它并非是坏事。“追星”本质是青少年寻找精神共鸣的过程，通过智慧引导，家长可将其转化为成长契机，在给予孩子充分尊重中逐渐建立良性的互动模式。
在与孩子聊天过程中，家长慎防标签化批判，首先得肯定孩子对音乐的喜爱，尽量避免使用否定语句，如“这摇滚歌曲太吵了有什么好听的”之类。其次，家长可与孩子共同观看偶像的采访视频、演唱会片段等，关注孩子想要从偶像身上获取的具体情感需求是什么。最后，家长可与孩子共同分析摇滚歌手的优缺点，包括专业成就、人格特质、争议行为，改用开放句式聊天，例如“这首歌的节奏感很强，歌手创作的心路历程如何”，建立孩子的独立思考能力。交谈过程中，家长自然地渗透价值观引导，比如将热情转化为技能培养，引导其学习乐器或创作，最终引导孩子理性地追星。
2.读初二的儿子迷上了一位男团偶像，经常熬夜为偶像打榜、刷数据，老师发现他最近上课注意力不集中，作业也经常拖到很晚才完成。我该如何与他沟通？
答：初二阶段的孩子正处于身心快速发展期，在儿童心理学层面，会存在一种“认同效应”，即会在认知、情感和个性发展中尝试接受、模仿甚至崇拜“偶像”的行为模式、价值观以及外表形象等。
如果孩子“狂热追星”，家长可以及时引导。首先，表达对孩子追星行为的理解，尊重他的兴趣，辨析追星行为哪些是不够理性的，比如“打榜、刷数据”。其次，引导孩子理性追星，批判性地看待偶像的种种行为，鼓励他学习偶像的积极品质。再次，家长强调初二阶段是初中学习的难度和知识量的分水岭，明确指出熬夜追星对学习和健康的影响，强调合理安排时间的重要性，并且举一些身边或新闻上因过度追星影响学业的例子。最后，与孩子共同制定时间表，设定小目标和奖励，鼓励儿子参加更多有趣有意义的活动，转移注意力。通过理解、引导和陪伴，帮助孩子找到学习与兴趣的平衡，将追星热情转化为成长动力。
3.孩子的梦想是成为一名像她偶像一样的明星，我知道这条路很难。我该支持她的梦想，还是劝她选择更现实一点？
答：孩子心怀梦想，是珍贵且有力量的事情。面对“明星梦”，不必急于用“坚持”或“劝阻”去定义，而是可以尝试用更开放的方式引导她探索自我与现实的平衡。
家长不妨先与孩子聊个天，她崇拜偶像的哪些特质？是舞台上的光芒，还是背后的努力？帮助孩子厘清内心需求，家长也能理解孩子追星真正的动力。梦想本身没有错，关键在于如何转化为行动，和孩子共同探索现实路径。
若孩子真心热爱，不妨支持她尝试，可以参加才艺培训、校园演出或短视频创作，积累经验的同时，让她直观感受行业的竞争与付出，并引导她思考“如果暂时无法实现，是否还有其他与兴趣相关的职业选择，比如传媒、艺术教育等”。
最后，培养孩子的“现实韧性”。无论未来如何，梦想教育本身就有价值。追求目标的过程能锻炼孩子的抗挫力、创造力与解决问题的能力。家长应鼓励孩子在学业不松懈的前提下发展特长，让梦想成为助力，而非束缚。
4.为了买偶像的周边产品，孩子竟然以购买文具的名义，拿我手机购买了偶像的代言产品，我该怎么教育他？
答：教育是一个循序渐进的过程。通过耐心引导，这或许是一个教育契机，帮助家长更好地了解孩子的内心世界，并引导孩子建立正确的价值观与行为规范。
冷静沟通，了解动机。可以先以平和的态度与孩子聊一聊，倾听他的真实想法，也能让他感受到被尊重，从而更愿意敞开心扉。
明确界限，树立规则。喜欢偶像可以，家长必须严肃指出“不能以欺骗的方式获取金钱”。可以与孩子一起制订合理的消费计划，比如通过完成家务或学习目标来赚取零花钱，用于购买偶像周边。这样既能满足他的需求，也能培养他的责任感与理财意识。
引导理性追星。偶像的魅力，不仅在于外在，更在于他们的努力与品质。鼓励孩子学习偶像的积极面，比如坚持梦想、热心公益等。
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